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【无戒学堂】我们是否在用低水平的成就感慰籍自己空虚的心灵

【无戒学堂】我们是否在用低水平的成就感慰籍自己空虚的心灵

作者: 奔跑的长尧 | 来源:发表于2019-05-25 14:29 被阅读9次

    打开计时器,设好30分钟,开始今天的自由书写。

    今天要分享的是:

    我们在到处加群:写作、手账、英语、PPT、成长营等等。那么多的目标和理想,我们真能实现吗?其本质是否只是在一种用“低水平的成就感”来获取浅薄的满足呢?

    这是一个知识付费的时代,也是一个网课盛行的时代。只要在某个领域,哪怕是细分的小领域有一技之长,就可以蹭一个平台开课。

    近两年,我报了不少课程,包括英语学习(原著阅读、精读、口语进阶)、瑜伽(初学者入门)、写作(写作成长、自媒体写作)、PPT制作等等,甚至还报过一个区块链课程。

    我周围的朋友也在报各种班、加各种群,有教人成长的、管理时间的、做手账的、一起读书的、一起晨跑的,不一而足。

    每个人都在忙忙碌碌,从早晨一睁眼就开始订计划、完成各种任务,完成一件,从to do list中划掉一件,晚上临睡前还要复盘当日工作学习和生活。看着本子上用红笔划掉的一项项任务,心里充斥着满足感。

    那种时刻简直幸福指数爆棚,觉得只要这样坚持下去,要不了几个月,自己就能成功,就能站在金字塔的顶端傲视群雄、弯弓射雕。

    然而,理想很丰满,现实却很骨感。

    我只是个普通的职场人,每天8-10小时高强度工作时间雷打不动。有太多的工作需要完成,也有太多工作所需的学习需要进行。

    英语也许是必备工具,但真的需要在原著阅读之外再搞精读和口语吗?

    PPT制作目前已全部交给学生,我自己还能在这个领域提高多少?

    简单记录和规划,就已经完全满足我对时间管理的需求,还需要学习如何做手账,然后花费大量时间把它做成艺术品吗?

    瑜伽和写作很类似,其核心关键都是mysore练习。也就是不断地自行训练、缓步推进、慢慢探索,并在练习期间静下心来与身体对话、与心灵对话、与思想对话,才能日渐提高。上各种课、在群里各种讨论,不能说完全无用,但用处有限。

    至于什么成长群、读书群、时间管理群、晨跑群之类,大多只是一帮闲人在里面神侃着天南海北。因为真正做事和学习的人,大多没时间也没精力在群里唠嗑

    我们需要成长、需要管理时间、需要用大量阅读充实自己,也需要记录生活和工作,不断地复盘反省,从而不断地进步。

    但所有这些都不是加一个群、上一个课就能解决的。

    最重要的是加了群、上了课之后,我们是否真正笃行了。
    甚至“笃行”也不一定有效,还要看“笃行”之后是否收获了真正有价值的成就。

    上大量的课,加大量的群,每天风风火火地完成任务,to do list里“祖/国/江山一片红”,然真正的收获有多少?

    我们是否只是在用每天的低水平成就感(划掉to do list里面的每一项任务)来慰藉自己间歇性空虚的心灵?

    你看,我划掉了一项又一项任务:

    我阅读了30分钟书;

    我做了一个像样的手账;

    我学会了一个制作PPT的技巧;

    我完成了一篇文章的精读;

    我跟着老师又做了一个瑜伽课程。。。

    感觉棒极了!

    每一天都那么充实,每一天都有所收获,现在的我与以前是那么不同。我的人生中从来没有过这种收获满满的感觉。再也不拖延,再也不用猛灌鸡汤!

    因为我——本身——就是一碗浓浓的鸡汤!


    一年过去,又一年过去,这样的忙碌真的有效果吗?

    说实话,低水平的成就积累再多仍然是低水平的,不会产生质变。就象每天散步1公里,即便坚持20年,也练不出什么好身体。

    所以,从这一刻起,停止积累这种低水平的成就感,用真正有价值的东西充实心灵。

    好好阅读——慢慢读、细细品、多多记、深思考;

    好好瑜伽与写作——每一天都坚持与自己对话,无论身体还是心灵,都腾出专门的时间让它们稳稳地行走在路上。

    好好学习英语——一次只坚持一种方式,比如每天20分钟的原著阅读。

    抛弃华而不实的工具,比如手账;

    放弃提升那些已经达到90分的能力,比如PPT制作。

    真正做到断、舍、离,才能真正轻装简从、走正确的路。

    明年此时再来复盘,看看能不能收获一个真正不同的自己?

    (码字时间:40:10)

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