当你遇见挫折的时候,你会怎样去面对?是自暴自弃的怨天尤人?还是跌倒了,爬起来,继续前行?
不同的心态和思维方式,往往决定了在面对挫折时的应对策略。
1809年他出生在荒野上的一座简陋的小屋;
1816年,全家被赶出居住地;
1818年母亲不幸去世;
1831年,经商失败;
1832年,竞选州议员——落选,想进法学院学法律,但未获入学资格,工作也丢了;
1833年,再次经商——年底破产;
1834年,当选州议员;
1835年,未婚妻病逝;
1836年,精神完全崩溃,卧病在床6个月;
1838年,努力争取成为州议员的发言人,没有成功;
1840年,争取成为被选举人,落选了;
1841年,当选国会议员;
1843年,参加国会大选,竞选国会议员连任,又落选了;
1846年,再次参加国会大选,当选了!
1848年,寻求国会议员连任,失败了。
1849年,想在自己州内担任土地局长,被拒绝了;
1854年,竞选参议员,落选了;
1856年,在共和党的全国代表大会上争取副总统提名,失败了;
1858年,竞选参议员再次失败;
1860年,当选美国第16届总统;
1864年,55岁,连任美国总统。
他就是美国总统林肯,在面对挫折、逆境时的绝地反击。2次经商失败,8次竞选失利,母亲妻子去世,精神崩溃,他没有放弃,正如他自己所说的“每个人都应有坚韧不拔、百折不挠、勇往直前的使命感。努力拼搏是每个人的责任,我对这样的责任怀有一种舍我其谁的耐心、毅力和信念!”最终他成为美国历史上最伟大的总统。
纵观林肯的一生,一直是在和逆境抗争,保罗·史托兹教授将这种和逆境抗争的能力总结为逆商即:逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
逆商对一个人的成功起着决定性作用。有专家表示,100%的成功=20%智商+80%情商和逆商。
当我们遇到挫折、逆境时我们应该怎么运用逆商思维?
(1)控制感
在面对挫折或者逆境的时候,控制好挫折所带来的负面情绪。控制感好的人,会凭借自己的努力和信念去改变自己当前所处的困境,即使当前困难重重,但相信是可以战胜;而控制感不好的人往往会一蹶不振,自暴自弃。
(2)起因和责任归属
面对挫折,抽丝剥茧,搞清楚挫折的前因后果,及时制定想要措施。高逆商的人,当他们身处逆境的时候,他们很清楚让自己陷入这种境况的起因,并且愿意去承担责任,能够及时地采取有效行动,东山再起。
(3)影响范围
身处挫折逆境中,将其带来的负面影响范围降至到最小,不至扩大到其他层面。
(4)持续时间
挫折所带来的负面情绪,持续的时间越短越好。逆商高的人,会控制负面情绪带来的冲击,及时转变思想。
没有人的一生是一帆风顺的,有高光的时刻,也会有低沉的时期。学会利用逆商思维去面对人生道路上的荆棘,定将会披荆斩棘,走出黑夜,迎接黎明前的那道光!
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