一、9月份总结
1.读书
（1）看书：《软技能》。
（2）听书：《芯片战争》《微习惯》《小狗钱钱》《成功与运气》《埃隆马斯克传》《荣国府的经济账》《丰乳肥臀》《杀死一只知更鸟》《巨人的工具》《拖延心理学》《终结拖延症》《透明的红萝卜》。
2.写作
（1）简书贝增持到10w个；
（2）简书保持日更，并向齐老师秋季征文活动投稿；
（3）养成每天记录作息时间和是否跑步的习惯；
（4）微信公众号发布文章 4 篇；
（5）开始运营小红书，发布荐书笔记 1 篇；
（6）月初制定的很多计划没有完成，比如写书评、在公司公众号发文章、每天写2000字专业知识笔记。发现一个月其实做不了太多的事情，而且计划也经常会变，所有不用规划得太多，不然规划了也是白规划。
3.有声练习
（1）每天进行发声练习，只有一天因为嗓子哑了没练；
（2）喜马拉雅更新声音 7 条；
（3）小红书更新视频 2 条。
4.生活
（1）进行了一个月的作息时间调整，前三周实际行动偏离计划较远，第四周目标基本达成。现已基本适应了早睡早起的生活。
（2）持续长达一个多月的“感冒”原来是过敏性鼻炎，药对症了以后好了很多，可这两天又开始嗓子哑、咳嗽，不知道又属于什么病。
二、10月份计划
1.简书文章，每天至少要在早晨发布一篇，以增加收益；
2.在简书参加一次有奖征文活动；
3.开始练习写书评；
4.重点运营小红书，本月目标是500粉；
5.将起床时间由现在的7点多逐渐提早至6:30，睡觉时间由现在的0:00提前至23:00之前。
秋天，你好～
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