2024.6.20（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：五月十五 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✔·开背200✘（开背断裂）·游泳视频30min✔
2.祈福✔·给瑶周日地生考试祈祷✔
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.一根冰镇过的黄瓜吃的我肚子蹂住疼。
2.妈妈家的晚餐模式，有人做了，没人吃，不知道做下的饭是让谁吃了。
学习
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