文/曲娅菲

乐观力

大久保幸夫|12个基本工作能力之乐观力与目标发现力

1.  积极的人像太阳，照到哪里哪都亮;消极的人像月亮，初一十五不一样。在工作中能控制情绪稳定，乐观开朗是一种非常重要的能力，因为大家都喜欢和相处如沐春风的同事有更多交集，一脸苦瓜相、唉声叹气传递负能量的都想远离。工作生活中不如意十之八九，有压力很能理解，但是不能像传播病毒一样传播扩散，而是能妥善处理压力并将压力转化成奋斗的动力，这种乐观力是我们每个人都需要学习提高。简单说就是“生活虽不易，但是要学会自愈”。

2.  现在有越来越多的大公司开始重视员工心理健康，在办公室会设有压力发泄室、定期团建等，让心理抗压能力差的员工能有个情绪宣泄的出口，出发点是好的，但是真正能解决问题未必。个人觉得还是要提升个人面对问题及乐观的选择积极处理方式，这样的培训可以开展，让员工放下思想包袱，轻装上阵，能更好的更专注的投入工作。

3.  每个人应对压力的方式不一样，消极的应对是放弃、忘记、归咎于他人、转换心情；积极的应对则是直接面对，对压力根源进行分析、反省，从失败中吸取教训，为下一次成功做好准备。可以把每次遇到的困难及解决的方法做个备忘，把失败的根源转变成信息源，每经历一次经验教训，就增加了一次成功的机率。

4.  和身边的良师益友倾诉也是一种压力转化的方法，但是要控制好情绪，不要像倒垃圾一样，把对方当成垃圾桶，随意给朋友传递负能量不是增进友情的正确方式。而是要正向咨询，当觉得自己状态不好的时候，可以学会深呼吸、放松，或者把困扰当下的事情写出来，你会发现痛苦会一点点变小。

5.  用战略性思维思考问题，告别底线思维。对待问题开展积极思考，同时良性的心理暗示，这件事很快就会过去，困难就是暂时的，也是生命中正常存在的现象。即使天性不乐观开朗的人也可以通过积极思考和积极应对压力的方法进行反复练习，只要你想改变，记住，我们是可以变得越来越好的。

大久保幸夫|12个基本工作能力之乐观力与目标发现力

目标发现力

1.  在带团队的过程中经常会遇到这样的员工，没有清晰的工作目标，每件事都等着领导交代和通知，时刻处在待命状态，针对目标没有规划和过程管理的能力。不能主动决定工作目标，凡事都需要有人提前给规划好再去执行。

2.    产生待命族员工的原因如下即：曾经的工作生涯遇到过强势的上司，不愿意接受下属意件和想法，导致下属渐渐放弃提意见和主动思考问题的能力，从而养成了回避失败的工作态度；还有一种因素是员工个人内心恐惧处理人际关系，怕意见不一致引起风波，一般选择随大流的老好人属于这类。

大久保幸夫|12个基本工作能力之乐观力与目标发现力

3.  大久保幸夫在书里提到无论是设定大目标还是小目标，都要具备两种能力，即“源自梦想能量的动物精神”和“问题发现技能”，只有具备这两种能力的人，才能更好的确定和实现目标。刚刚加入职场的员工带着稚嫩的校园气息的同时，都是积极向上的，为什么在职场几年后，有的渐渐平庸了呢？我想和目标的丧失，工作的成就感降低有很大关系，相反一个人能不断给自己设定目标，并脚踏实地的追逐目标，那么在应对目标之外的事情也会积极地对待。

4.  著名经济学家凯恩斯认为“资本主义是活动的主体—动物精神—在达成自己目标的贪欲下而形成的。构建起现代社会正是源自”梦想力量“的目标达成行为。简而言之即如果丧失目标不仅关系到工作意义的迷失也会导致失去生活的意义。另一种能力”问题发现技能“即对自己负责的工作要认真仔细分析，制定合理的任务分解和实施方案，提升管理日程的能力，保质保量的完成分管的工作，珍惜时间，不浪费每一点心力和脑力。

注:图片来自原著

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