你知道焦虑的来源吗？你曾经因为焦虑而引起更多的焦虑吗？严重时甚至无法正常工作和生活。
焦虑是如何影响我们生活的呢？今天的文章或许能给你一些启发。
人们恐惧未知，所有的事物都要一个解释。所当碰到无法解释的事情时，总要找一个原因来解释。无论这个解释是否正确，所以就会有了“神魔鬼怪“，用来解释未知现象，从中获得心理上的安全感。
人类这种心理需求，会给我们的生活造成非常大的困惑，也是恐惧和焦虑的来源。常常有人会陷入这样思维状态：如果……怎么办。然后这个想法接着别外一个想法，使得自己陷入焦虑的深渊。
科学家做过这样的试验：需要在马上得到一笔现金和在未来一年内有可能得到更多现金之间做出选择。参与实验的大多数人都选择了马上得到一笔现金。
另一项实验要求参与实验的人在马上损失一笔现金和一年后可能损失更多或更少现金之间做出选择，结果大部分人还是选择前者，并没有因为损失厌恶而更乐于冒险。
菲佛教授说：“人们不愿意在不确定的情况下做决定，是因为做判断的心理压力和复杂度都很大。最终选择能够确定的选项，更像是一种听天由命。”
未知永远存在，这个事实。而且未知并不会因为人类的探索而减少，反而会越来越多。这也是为什么古人感叹：吾生也有涯，而知也无涯。
未知为什么令人恐惧？因为未来的事情是以前从未有过，用过去的经验、数据无法判断。就如在黑夜里行走，你不知道一步步是踏上虚空还是实地。如果踏上虚空，可能所有的付出都损失掉，从这个角度看，未知带来的巨大伤害，是你恐惧的主要原因。
没有人喜欢巨大的损失，但巨大的损失好像就在前方，不知道什么时候就会发生，所以我们对未知充满恐惧。
这项研究给我启发是，我们在做决策时容易受恐惧的影响。
比如，有人无法持续写作，他可能对未来写作的收益不确定，每天写，不知道未来会不会有收益，而当下的诱惑或利益却很多。有人喜欢赌博的原因，就是能够立刻见到收益或损失，这也是因为偏爱确定性。
反过来想，恐惧未知，未知就会不存在吗？当然不是。
恐惧未知是因为，我们无法依靠过往的经验去抵御未来风险，这是我们难以接受的现实。
无法正确面对未知给我们困扰，会导致认知和判断上的错误。这实际上是心理问题或对未知的认知不足，并不是因为缺少逻辑训练。很多人接受过逻辑训练，依然会掉进这个陷阱里。因此聪明人，做出愚蠢决定的事，常见。
从根源上看，都是拒绝接受不确定性造成。
那怎么才能减少不确定的伤害呢？
高频试错。就像是摸着石头过河。其实很多创新都是在这种探索获得。在这个过程中，重要的是明白对在什么地方，错在什么地方，总结这次试错的经验。
我们很难逃出人类追求安全感的天性。
那么面对不确定的未来，我们应该相信或不应该相信什么？这世界上有放之四海皆准的道理吗？
小时候老师劝我们好好学习数理化的时候说：学好数理化，走遍天下都不怕。我想这背后的逻辑是：
数理化的某些定理不可能推翻，不容置疑。
分开来讲：其中数学的可信程度要高于物理定理。因为物理定理是建立在实验基础之上，实验肯定有一定的错误概率。而化学可信度更差一些，化学实验需要各种适用条件，不确定性因素较多。
但相对心理学，医学。数理化可信程度要高的多。但是到了教育领域，因为相当多的实验根本没有办法重复，各类方法更是千差万别。
曾经有人提出这样一个观点：即便再烂的老师，他的学生中也必须有优秀生。我们不讨论这个观点的对错，但也从另外一个侧面说明，在教育领域追求所谓的新教学理念，执着某个理论对教育的发展好处。怎么才能验证它的有效性呢？医学领域还有双盲测试、安慰剂和对照组等等。教育领域如何证实自己的理论呢？
人类珍视生命，与生命相关的医学用药、诊疗、实验总是小心翼翼。可在”人类灵魂工程师——教育“领域又显得大胆急进。不能赋予生命以灵魂的教育有意义吗？
尽管无法验证某些教育理论的效用。但不能否定教育本身的意义。
回归我们要讨论的主题：如何运用双盲测试，在这不确定的世界里，让成长更有效率。
我们先来了解一下双盲测试的目的是什么？
盲测并非是一个新名词，早在1972年在百事可乐和可口可乐之间发生过，名叫“百事挑战”。 1972年，百事公司做了一个测试，名叫百事挑战。
百事工作摆好两个没有标签的杯子，一杯装的是百事，一杯装的可口可乐。购物者被邀请尝试两杯可乐。然后选择喜欢哪一杯。结果，57%的人选百事，43%选可口可乐。盲测的结果百事的味道比可口可乐好，但为什么选择可口可乐的人还是多过选择百事的人呢？
20年后，神经学家Montague进行了一个神经学的“百事挑战”，他运用功能性核磁共振造影机器观察大脑的活动，追踪血液在大脑各个部位的流向。在味道盲测时，一半人的大脑血液流向表明更喜欢百事。但当明测(告诉味道测试者哪杯是可口可乐哪杯是百事)时，四分之三的人大脑血液流向表明更喜欢可口可乐，可口可乐这四个字令大脑内侧前额叶皮质区域(大脑控制高等思维的部分)的神经元产生极活跃的情形。
由此可见，味道并不是最重要的因素，而是神经对某个品牌的反应程度，当听到或看到可口可乐的品牌时，大脑正通过广告回忆起品牌形象和概念，而这时品牌的影响就超越了产品实际的品质。——百度百科
我们的选择受各种复杂因素的影响，双盲测试的目标在于剔除非关键因素的影响。我们发现有些非关键因素却成为选择的主要依据——这种影响可能是潜移默化的。
我想这个世界就是一个大型的双盲测试，有些会被植入一些安慰剂——比如：民主、自由。这些会让人不能正确理解民主国家和民主、自由主义和自由之间的区别。
如果不能剔除这些影响，你就会无从判断是真的喜欢还是只是喜欢看到它的感觉。
最后的话：
恐惧影响做出正确的决策，因为未知永远客观存在，我们无法消除。需要做的就是高频试错，小心验证，减少恐惧对我们决策的影响。
这是【全过程工程咨询——时间管理部分第146篇文章。】
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
1、构建系统思考能力，正确做出判断和决策。
2、构建有效的表达、沟通系统，打磨世事练达、左右逢源的人脉资源。
3、打磨一套自我迭代升级的认知系统。
以全过程工程咨询为专业基础，力求打磨出个人持续成长方法论。
全过程工程咨询主要学习书目：
网友评论