应后台留言的要求,想知道纯素Tiramisu的制作,于是我这就来上菜啦!
提拉米苏|Tiramisu
提拉米苏是意大利经典又最具代表性的甜点。Tiramisu 中含咖啡因的意式浓缩咖啡和可可粉带来的兴奋作用令人感到幸福,但同时热量也高,每吃一回罪恶一回 。
这款经典甜点给许多新的和美好的想法提供了空间。纯素版的提拉米苏即纯素(牛奶和无蛋)无精制糖、果糖含量低,且不含麸质。同时搭配新鲜水果,如覆盆子,黑莓,蓝莓...让甜点永远不会无聊,并给我们带来新的味觉惊喜。
传统|Traditional
传统提拉米苏是带咖啡酒味的蛋糕,由手指饼干(sponge fingers), 意式浓缩咖啡(espresso),马斯卡彭奶酪(mascarpone cheese),鸡蛋,糖,朗姆酒和可可粉(cocoa powder)制成。而现在以纯素,不烘烤和生食的方式重现这款经典是一个目标。
准备时间|Time
预备材料
20分钟
烹调时间
10分钟
总时间
30分钟
配料|Ingredients
“松脆饼”层:
· 半杯榛子
· 1杯巴旦木
· 7颗椰枣
· 1汤匙细磨咖啡粉
· 2汤匙可可粉
· 1茶匙香草提取物(可不加)
· 一撮细海盐
巧克力慕斯层:
· 1.5杯腰果(预先浸泡1夜)
· 1杯椰枣
· ⅓杯融化生黑巧克力
· 1/4杯枫糖浆
· ⅔杯常温巴旦木奶
· 4汤匙融化的可可脂
· ⅓杯可可粉
· 2茶匙新鲜现磨咖啡
奶油层:
· 半杯腰果(预先浸泡1夜)
· ⅔杯全脂椰奶
· 3汤匙椰子油
· 2汤匙龙舌兰糖浆
· 1茶匙香草提取物
步骤|Procedure
1. 加工底层脆饼成分,用料理机搅碎成粘稠的混合物。压入一个均匀的模具,边缘稍微压一下,在下一步工作时放入冰箱。
2. 将所有巧克力慕斯层原料混合,料理机处理后搅拌直至平滑。倒入上一步的模具中,在操作台上轻轻拍打模具底部至平滑,在下一步工作时放入冰箱。
3. 清理料理机,将奶油层所有的原料融合直到平滑和充分结合。一层层倒入磨具,盖住外壳,再放回冰箱里。
4. 切块前,先在冰箱里放置少三个小时。
5. 从模具中拿出,用可可粉撒在表层,然后用你喜欢的新鲜水果来装饰。
纯素提拉米苏实际上是一个非常简单的生食谱,无麸质/无蛋奶/无精制糖均由植物成分制成,没有花式成分和做法涉及,会比传统的提拉米苏轻很多。
这是相当有趣的,你会思考如何调整一个经典的甜点,如“提拉米苏”,用天然植物成分替代马斯卡彭奶酪,鸡蛋和糖,并得到这样的惊喜结果?
嗯,这个菜谱听起来真可爱!等不及要快点了!
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