【四月复盘】
一、自己的目标(可量化)
1.健康:11点之前睡觉
2.关系:合作愉快
3.财富:收入大于支出
4.事业:找个双休喜欢又离家近的
二、回顾(事业/财富/关系/健康/情绪等收获,数字化成果)
1.健康:11点之前睡觉-50%完成
2.关系:合作愉快-70%还行
3.财富:收入大于支出-100%
4.事业:找个双休喜欢又离家近的-50%不确定
三、分析原因,并发现表象背后的深层原因(比如漏财背后的种子有拖延之类)
达成的原因:
1.想要头脑清醒恢复健康;
2.清理杂念且植入了正念;
3.过去种了很多好种子;
4.有过去的积累和学习的效果。
未达成的原因:
1.太想自己变清明了,会多看几位老师的课程和直播,然后加强练习消耗了时间和精力;
2.觉得自己的方法好,别人不喜欢;
3.心不静,内在不稳,认知和练习不够。
四、接下来的措施(目标达成,做对了什么,反之要做什么正确的事情)
做对了:一直在精进功课和奉爱及播撒好种子。
还需要做:
1.加强运动和接触大自然;
2.断舍离掉不滋养我的人事物;
3.聚焦目标做清理和植入正念;
4.减少任务,培养成功的习惯;
5.看归零推荐的书并分享善知识。
农夫精神
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