美好早安联盟（190）瑜伽记录

        美好早安联盟（190）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达。

      今天还是五点半左右醒来，精气神不错，六点前来到我们的瑜伽早安，已经有在我们瑜伽早安的女神们在候场啦，随着六点的到来各位女神们陆续到场啦。内务整理的关系，围观着女神们的练习，致敬持续练习的女神们，向榜样学习，加油，我和我们。

      今天是我们瑜伽早安发生了哪些美好的事情呢？今天是我们YYun老师上线，YYun姐姐为我们带来什么样的瑜伽早安呢？一如既往优美的配乐，精心的备课准备，女神们都很认真的练习，非常期待我们在持续练习的过程中呈现自己的自然，实现自己的自然阶段。每一天的持续瑜伽早安练习，呈现不一样的精进练习的自己，向持续练习的女神们致敬。

      今天是自我练习内容的第95天,今天是第43次坐姿风吹树式的练习，持续的冒汗，持续的喜感，今天的喜感我自己都快要控制不住啦，结尾的时候看到超过八分钟的呈现都终于实在还是忍不住鼓掌起来啦，哈哈哈，没想到现在的我居然还有如此童趣的地方，感觉像是一位三岁的小朋友一样，总是爱给自己拍手鼓掌的劲，现在想来都觉得自己蛮有趣的，保持童真，保持纯粹也是一种生活方式，希望无论自己什么的年纪都还可以保持这样纯粹与纯真，感恩生活，感恩瑜伽，感恩遇见，感恩自己，感恩持续的自我练习。再次留意需要提醒自己好好保持一个良好的状态，才可以留意日常时间当中自我练习规划的稳定才是，必备训练项目不可掉以轻心呀，日拱一卒的意义就在此一举了，与君共勉，加油，持续练习，期待一个月以后带给自不一样的呈现。今天的目标还是持续留意觉察是否正位练习以及尝试呼吸配合练习，近期第四个月的目标还是把这个系列持续练习到位。加油，我和我们

      欣赏一下我们超级脆的丑苹果，现摘现发

      感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好