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依例月度复盘202409🌈✅

依例月度复盘202409🌈✅

作者: 水沐由之 | 来源:发表于2024-09-29 00:59 被阅读0次

2024年9月,续前月的波谷期,收获一段心路跌宕翻转的成长之旅。学习、前行、照见,支持好自己,世界因此才如所是,更如所期。

以下本月学习总结与回顾——

1. 线上课程/群/营学习

- 创爱队8.0打卡营【开启】

【每周线上会】8.0版《道德经》共学

如期开启的8.0共学版,继续深入锁定下一个81天的学习历程。

把微熟渐进的《道德经》学习中,找出新鲜,找出发现,每日一章打卡,文字输出,结合杨鹏教授的同名书解读,稳扎稳打,共享借鉴,解锁更多模式,在互相的支持与陪伴中,找到让自己舒服的参与方式一起团队共学。

- 督导导师班每周二线上正式晨会继续(本月3期/第87~89期;每周一次,时间早5:30~7:00;节假日休):

本月3期周晨会内容:

I. 本班督导分享【排列沙龙2工作坊】实战

II. 本班5位督导参与【萨提亚种子班】课程分享

III. 卓珥导师21天【舞动营】初探: 开筋八步➕第一能量中心➕课后分享

综上,以周例班会的方式,让更多的小伙伴因为拿到感受与收获,从而更好的乐群,感受更到更多的资源与支持,达到同在共振共进的连结感,进而回归自己的稳态,回到生活中践行、创造 。

- 精神分析文献每周研读营(2023年5月首发;时长20周;)

本月2期,同学共进。

- 【舞动唤醒财富】线上学习营(4天)

月末4天的线上舞动营,好好奇两位多带线下课的舞动导师会怎么讲。结果发现在扎实的逻辑框架下,带练习的过程,就是一把把钥匙与镜子,开启我们与本身沟通的内在之旅,照见本真自我的过程。不断发现自己【身器】中的宝藏,是这一世一生我们必达的使命之一。当我们安在了,与自我更好地接纳,就会显化出不一样的生命状态。

- 每周排列导师共读营(本月结营)

每周三、五清晨6:30-8:10,全程大家轮值读书,不同的篇章,经典的内容,借由其它的管理输出、流动,流经我们的心田。参与浓度,可深可浅,万物皆为滋养,不是么?!

2. 听书/阅读/复读

- 心理学、教育、哲学相关

《清晰思考:将平凡时刻转化为非凡成果Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Rsults》([加]沙恩•帕里什)、《心灵的淬炼:萨提尔(亚)家庭重塑的艺术》([加]玛莉亚·葛茉莉)、《家庭咨询师手记:亲密关系中的个人成长》([中国台湾]赖杞丰博士(内地简体版)、《与自己相遇:家族治疗师的陪伴之旅》([中国台湾]赖杞丰博士(心灵工坊原版/繁体)、《杨鹏解决《道德经》》(杨鹏)、《疯人说:精神病院医生手册》(穆戈)等

- 商业、管理学与自然科学等

《从优秀到卓越Good to Great》([美]吉姆·柯林斯)等

3. 码文练笔

-每周【千字文】:截至本周最后一周,完成到第101周/总第132篇。

-每日【简书】发文:日更打卡,码字儿,截止月末30日当天,已1202天,借由文字,继续探索、分享,爱自己,以及以心理学科普的方式利他。

因为不同系统设置的原因,目前每日分享的文章需达500字以上,比起平台本身打卡的200字标准,多了2倍半。

所谓挑战也是成长的契机,愿与自己的真实同在,更何况在加油的过程中,就是练兵,化难为易的过程,也是腾挪出更多的空间,多线程并进,能效感因为每一步的做到,逐渐浮升并反过来提效的过程,是闭环回路,是为自我修炼的好模式……

4. 舞动静心打卡【身体功课】

-每日【动态静心】习练打卡

每日的身体功课仿佛“药不能停”,好在这是内啡肽式的补给,清爽、健康、可续。截至9月26日,已打卡539天。

5. 线下课程支持及公益助教(3天)

本月公益助教两班课程:

-陈华 导师《亲密关系》:2天

-何杉 导师《舞动沙龙》:1天

我是水沐,学习的过程,是认知、情绪情感与身心打开的过程。这期间,因为与不能能量、层级的人打交道的过程,感知更广阔世界的样子。有纷杂、纷争,亦见纷芸与霞光。人生是一场场的相遇 与冒险,接不接得住的我们,永远有的选,可以重新出发,一如每个生命在期有限的寿命之外,我们的人生还是一场无限游戏的过程,不是吗?

在绝境中葆有希望的种子,不以物喜,不以己悲,还在这件事本身已是机会!如此,即可时时回问自己:我的未来,是挣扎过去、走过去的,还或者是整合与创造出来的呢?✨❤️

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