高考临近，家长要: 多关心生活，少过问学习；多提供帮助，少添乱

高考临近，考生及家长的“高考焦虑综合症”已经是老生常谈的话题了。但是今年与往年大有不同，这是为什么呢？最重要的一个影响因素是，到2020年全国高考改革将会全面展开，也就是说，2019年的高考是一个很特殊的存在，考生及家长们的着急、紧张、焦虑，都是情有可原的。

高考临近，家长要: 多关心生活，少过问学习；多提供帮助，少添乱

考生毕竟还是些孩子，不到关键时候，大多数人还是没啥特别感觉的，而家长就不同了。现在社会信息高度发达，尤其是关系到孩子前途命运的大事，家长自然特别关注，相信所有家有高考孩子的家长，都早已经关注到了有关高考改革的相关信息。家长们比孩子想得更多、考虑得更长远，当然也就更加着急上火了！那么家长该如何稳定心态，帮助孩子更加顺利地度过这个人生重要关口呢？笔者谈三点建议或者意见吧。

高考临近，家长要: 多关心生活，少过问学习；多提供帮助，少添乱

第一、着急上火没用，还不如静下心来，认真研究2019年高考政策，帮助孩子未雨绸缪。近两年来，全国各地的高考改革推进进度是不同的，各地家长要认真仔细地研究本地2019年高考政策，准确把握其精神实质，不要人云亦云地给孩子传播虚假不实信息，以至于误导孩子情绪，造成不必要的麻烦。

高考临近，家长要: 多关心生活，少过问学习；多提供帮助，少添乱

第二、务必要克制自己，不要把紧张焦虑情绪传递给孩子，影响孩子的学习与复习。家长的紧张和焦虑心情是可以理解的，但是千万不能把自己的紧张与焦虑情绪传递给孩子，孩子是特别容易受到家长情绪感染的。家长应该在生活上多关心孩子，注重孩子的安全与健康方面教育，体察孩子的冷暖温饱；学习上的事情，尽量不要多说多问，无论是高三老师，还是高三学生，时至今日都已经是学习计划周密，作为局外人的家长的过多参与，只会添乱！

高考临近，家长要: 多关心生活，少过问学习；多提供帮助，少添乱

第三、放低期望值，顺其自然，让孩子尽情发挥，不要给孩子施加任何精神负担和压力。高考临近，家长们最忌讳的就是给孩子施加各种压力，提出各种不切实际的希冀，拿别人家孩子来比较唠叨，尤其是不要企图指导孩子怎么去学习与复习。家长们千万要切记，学习上你是外行，孩子才是内行，最了解情况的，是孩子自己，瞎指挥乱指点的结果，只能是添乱，让孩子不胜其烦。

高考临近，家长要: 多关心生活，少过问学习；多提供帮助，少添乱

总而言之，家长们的紧张与焦虑心情是难以避免的，但是这种紧张与焦虑，对于孩子的高考来说，是没有丝毫好处的。所以各位家长务必要注意自己平时的言行，力争多给孩子有益的帮助，少给孩子添乱惹麻烦！