坚持连续简书更新39/100
坚持连续印象笔记更新25/100
坚持连续不断写晨间日记58/100
[]2020年2月24日，星期一 晴 气温：14—25
起床：4：58昨日就寝：10:00日出6：44日落6：20
[]本月重要的习惯养成：
1. 阅读（阅读30+,并笔记输出，主题）
2. 坚持心理学学习、打卡、分享。
3. 时间管理学习打卡、分享
4. 刷题录屏
[]周目标
1. 每天阅读30分钟，并做好笔记，分享
2. 刷题录屏学习
3. 心理学全卡，把以前的卡补回来
[]昨日惊喜（小确幸）：
1. 51班分享，明确自己的优势，心理学践行
2. 上午和晚上都能抽出时间学习（记住，断舍离，明确方向，其他的请放下）
需要改进：
1. 早起为梦想，早睡为身体。与儿子践行早睡100天
2. 100讲再回顾，每天精进，不要在这个栏目空白
3. 每日三只青蛙请尽快完成，特别是早晨，不受打扰。早上打卡要尽快，特别一日五色表涂写。要腾出时间给自己码字。
4. 带娃时请断网，放下手机。带娃要从绿色弹性事件变成黄色高能要事，努力学习育儿知识。争取白天（特别是早上能完成学习任务）吃完青蛙，晚上亲子陪伴，而且要亲子共读
[]昨日要事
1. 心理学学习打卡✓
2. 时间管理精进听课一节，完成周检视初稿，晚上班会分享✓
3. 复盘学习笔记✓
[]今日要事
1. 心理学学习，打卡
2. 复盘学习笔记（关于学习力）
3. 时间管理一节课，完成周检视，并为月检视准备
[]反思：
1. 心理学打卡是重要内容，专注、专注、专注，而且要积极参与社群讨论；
2. 不断地为自己做减法，先把手头上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的变量，不管是什么状态，竭力保证三只青蛙地执行，加油（希望做好）
[]习惯聚焦打卡（需要在纸质上打卡）（昨天）
1. 早睡早起✓
2. 冥想
3. 运动✓
4. 简书更新✓
5. 心理学小小打卡✓
6. 时间管理小打卡✓
7. 刷题录屏学习（我努力了吗？我每天为此积累了一定的知识吗）
[]反思：
1. 培养新习惯还是要多花点时间，不要蜻蜓点水，或者说我的专注度不够，学着去调整
2. 每次只培养一个习惯，要为自己做减法。2月份确定下来，就是刷题录屏，学习短视频制作，加油
[]亲密沟通与陪伴
* 亲密沟通:
她洗碗我冲洗干净，她给孩子刷牙，我抱着孩子。我们是无法跳过生活，那就好好生活吧
* 亲子陪伴:
防火防盗防神兽过多看电视，那只有更多陪伴。在门口骑车，在室内绕着客厅跑步，讲睡前故事
[]自我肯定清单（或高光时刻）
班会课分享，三分钟讲不完，不过没关系，今后会慢慢改善。请珍惜每次分享的机会，也请主动去分享，加油
[]感恩（不抱怨的世界）
我是把更多的时间花在家庭，在职场上几乎没有长进，那就把育儿这件事做到极致吧。人生是不断选择的结果，我所选择的遵从本心，不骄不躁，勇敢而安静地走下去。
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