今天，奶奶宴请一大家人，早早就打电话让我早点去做两个菜。久不做菜的我，翻出小红书App，做了凉拌鲫鱼和蚝油生菜，居然得到大家的一致好评。中午突然又开始头晕了，我知道它又来了，于是午休了，睡梦中如同遭受电击的感觉我该如何形容？下午它一直都在，陪着我打扑克牌，做晚饭，我很难受，晚上回家儿子说要去游泳，我很受鼓舞，想到他在游泳池里快活地像一条鱼游来游去，觉得开心，于是我告诉他：儿子， 谢谢你做妈妈的好榜样！先生带沐儿去游泳，我拿出跳绳在小区楼下塑胶游乐场开始跳，从来不好好运动的我，没想到会喜欢上这种汗流浃背的感觉，运动完觉得神清气爽，晚上自己做了面部Spa，香薰，听音乐，一位病友曾经说：你看你多么幸福，连这么恐怖的病都对你这么好，让你能吃能睡。呵呵，好吧，我承认暴饮暴食和嗜睡比睁眼到天明和难以下咽好得多，虽然代价是肿得不像话。今天我又瘦了两斤，腰围可能也瘦了0.01mm，哈哈，谢谢你们爱我，陪在我身边，听《且听风吟》，感觉静谧和安宁。能重新听出音乐的动听和绝妙之处，我感觉很幸福。对自己说加油，谢谢你们，晚安。
今天这篇文章将写我“战胜”抑郁症的真实经历，然而该篇文章不但对于“战胜”抑郁症有帮助，对于化解负面情绪和获得幸福也...
【日期】：20200609 【姓名】：方娜 【书目】：《我战胜了抑郁症》 【金句】： 抑郁症的人想死，焦虑症的人怕...
此时凌晨一点，陪先生在医院，晚饭后他突然腹痛，胀气，儿子已经睡下，他本来想再忍忍，但是我担心他患阑尾炎，于是...
朋友 我曾经想去环游世界，也常常和朋友们一起来一场说走就走的旅行，享受旅途远足的快乐。 如果有一天，我告诉你，...
安全感 从小，我就知道自己是一个缺乏安全感的人，所以我下意识地看了很多有关心理学的书，希望有一天能有足够的安全感，...
儿子早上要爸爸陪，先生起床后，我又睡了一会儿，后来他进来见我还没起床，又不无担忧地问：怎么啦？又不舒服？其实还好，...
陪伴 … 下午，自己为自己做了头部Spa，洗头的时候，三千烦恼丝...
防脑袋生锈笔记 ：家里种的薄荷草长得嫩绿可爱，不大的阳台被我用花花草草完全占据，有茉莉花，月季花，还有两个培育有机...
看见自己 曾经我也是一个喜欢臭美的人，喜欢逛街，喜欢买买买，生病的这两年来，我很少照镜子，因为怕见到自己面目狰...
今天早上起床后，感觉脑袋晕晕乎乎，也许是连续熬夜晚睡的原因。上了年纪的人呀，不能晚睡，否则第二天脸色很难看，再好的...
本文标题：战胜抑郁症
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