做一个情绪稳定的人

作者: 南苏苑儿 | 来源:发表于2022-10-17 20:21 被阅读0次

我有一个朋友,我没看到过她情绪失控过,她也会因为事情高兴或激动但是情绪波动不会很大,我也看见过她不如意的时候,被分手、考试失利、被好朋友背叛……,她负面情绪会有,但是也是情绪波动不大。

我不知道在我看不到的地方,她情绪有没有崩溃过。我曾经和她聊过相关的话题,我最后的感受是,她处理情绪、消化情绪很快。

我不知道这是不是和她稳定的家庭环境有关,我曾经在她家里吃过一两次饭,和她爸爸妈妈有过短暂的接触。

很明显的感受到的是,不管发生的是什么事情,她爸爸妈妈一直都是情绪稳定的和她说话以及解决面临的问题。

比如:有一次在她家,最开始她爸妈提的建议是在外面吃,这样时间不紧张大家吃的也会很开心,最后还不用收拾洗碗打扫卫生。

但是她当时不同意,就是想在家里做饭给我们吃。然后就从下午3点开始去超市购物,到了6点还没有弄好,只有一盘红烧肉,黑色的,还有一盘土豆丝,硬的。

我说去厨房帮她,可她就是想证明自己一个人可以做出一桌菜,她以我再进厨房就绝交为由把我轰了出去。我眼睁睁看着厨房的变化,一片狼藉。她爸妈看见后傻眼了。

大家一直饿到了7点,看着一桌颜色各异、半生不熟、味道奇怪的菜,她耷拉着脑袋,很安静,我当时可紧张了,我以为她爸妈要发火了,过了会儿她爸妈却笑了。

我当时都傻眼了,如果换做是我的家里,我把厨房造成这样,还不让点外卖吃零食,就让大家等着到了7点,换做我爸妈我早挨批了。可是神奇的是她爸妈却笑了。

我有些惊奇的看着她爸妈,我当时心里想,她爸妈该不是气笑了吧。

直到听到她爸语气轻快的说:“行了,你现在死心了吧,你折腾了这几个小时,用实践再次证明了我和你妈当时说的“你没有做饭的天赋”,以后你就可别再折腾了,你爸妈我们还要命。实在不死心你就嚯嚯你自己、你将来的老公和你未来的孩子就可以了。”

说完她爸妈笑的更大声了。

她抬起头,一脸不服输的劲儿:“放心,我下次还来,我就不信了,一次不行就再来一次,两次、三次……。”

她妈妈摸了摸她的头说到:“也可以,你开心就好。现在我们得出去吃饭,你朋友你爸和我大家都饿了。这一桌菜等回来后再收拾,快点动起来,出门吃饭。”

之后就是大家一起出去吃饭。回去后我和她一起收拾的卫生。她爸妈回去后没说她什么,啥也没说,就洗漱睡觉,作息一点没受影响。

在那一两次的接触后,给我很大的感受就是,她能够拥有稳定的情绪,她家庭对她影响蛮大。

她情绪稳定,遇到事情不着急,遇事总是围绕着把事情解决,而不是被情绪所左右。

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