一、前言
你知道什么叫失败吗自从我开始参加跟永澄老师学做年目标的课程以来,已经填写了四次人生跳跃蓝图。
第一次是在初级版的直播课上填写的,第二次是要完成初级版的作业填写的,高阶版的预习作业时自己又填写了一遍,第四遍就是在做高阶版课后作业的时候,看到小伙伴们都有很多新的收获,于是又填写了一遍。
每一次的填写,都让我有不一样的感受,这种感受只有在自己不断的去听课、不断的去思考领悟、不断的去填写工具表之后才会有的。
二、每次都有不同的感受和收获,这是一种很奇妙的感觉
(一)焦灼扎心到充满期待的第一次
当我第一次在直播课上跟随老师的节奏,填写下第一章人生跳跃蓝图时,整个小心脏扑通扑通跳个不停,就不知道自己前30年做了些什么,并且有一种特别强烈的对于过往无能为力的窒息感。
我认为自己的前30年过得很失败,学业一般,工作普通还频繁跳槽,不安定,没有什么一技之长,也没有跟年龄相匹配的收入。
我想给父母买身衣服都会左右对比,最后选择那个价格相对便宜的;我想给自己买个课,提升一下自己,也会纠结好几天,然后放弃;我都30了,却依然浑浑噩噩,不知道未来在哪里,焦虑迷茫……
对于过往,我感到很沮丧。
但当我填完第二张人生跳跃蓝图后,突然感觉豁然开朗。
原来当我换一种角度,把目光看向未来,竟还有这么多的时间,多到我甚至不知道应该如何去填满它们!
这简直是太神奇了,刚刚的焦虑和扎心转瞬即逝,内心获得了很强的力量,相信自己一定还可以做成点什么。
这感觉简直棒极了。
但因为是直播课上填写,写的很乱,也没有进行更深入的思考和想象,所以在正式写作业的时候,自己又抛开之前的表格,重新填了一份。
(二)拔掉心上的刺大胆想象的第二次
这一次我花了很多时间,认真的去填写这两张表。
我选用了醒目的红色,去划掉了自己过往的30年。
感觉当然没有第一次那么扎心,因为知道还有未来。也没有那么强烈的去批判自己,因为永澄老师说:你的过往经历是财富还是包袱,是由你自己决定。
所以再回过头去看的时候,发现自己其实还是做了一些不一样的事情,而且再差,自己也从来没有放弃过学习和未来呀。这时候能量是在慢慢回升的。
但那些流逝的时光,依然让自己感到可惜和惋惜。
第二次填写当我在未来的某些时刻,写上期待时,内心其实还是有障碍的,没有完全放开想象。
所以只填写了未来十年左右的一些关键事件。
当换成未来视角再填表的时候,我把未来涂的五彩斑斓,这才是人生原本该有的样子呀。
第二次填写在填这份表的时候,我深刻感受到了什么叫“见识限制了我的想象力”,所以其实很多地方我不知道应该要写什么,但是为了完成表格的填写,我还是去尽力的想象。
在近十年左右的时间段,还是有结合自己当下的一个现状去填,必竟生存是很现实的问题。
而对于越往后的年份,自己的想象就越大胆,不去想能不能达成,是不是在痴人说梦,只要想要就填写上去。
当填完整个表格,把表放在面前的时候,又有了一丝丝的不自信和怀疑。心想:我真的能够做到吗?做这件事真的有意义吗?
但立刻又觉察到不该这样想,告诉自己,填这份表的目的不在于做到,而在于让自己相信,相信自己一定可以,最坏不过大器晚成。
后来,因为自己获得了优秀学员,特别开心。所以希望在高阶版的课程,自己也有好的表现,于是在做高阶版预习作业的时候,又填了一份人生跳跃蓝图。
(三)看淡过去,理性设计未来的第三次
这一次我使用了更加浅淡的颜色,划掉过去,因为开始坚信:过往一定不是包袱,而是财富,正是有了过往的挫败,我对未来才有更强烈的欲望,我的成长也才更有爆发力。
第三次填写这一次的填写感触,当然没有前两次深刻,但因为熟悉了表格背后的逻辑,所以能用更开放的心态去想象未来,去把自己的欲望大胆的填写下来。
而在切换到未来角度去填写的时候,突然想起说,人的一生大概会有3万天,在A4纸上画30×30的表格,那一张A4纸就可以概括我们的一生。
我看了一下人生跳跃蓝图,假设我们能活到80岁,总共会有1008格。而我,已经走过了360格,人生还剩2/3。
第三次填写这一次我使用了绿色来填写,绿色代表自然、代表生命、代表希望,是我喜欢的颜色。
我没有天马行空的去想象未来,而是结合每个年龄段来进行匹配,觉得这样内心会更踏实。
比如近几年,我想要重点打磨1-2项技能,实现价值变现;30多岁到40出头,可能因为宝宝的原因,想去做正面管教和幼儿英语教学的工作;40多快到50岁的时候,孩子差不多处于叛逆期父母年迈,所以想做正面管教和养老服务;等到50多岁,不必再为子女负责的时候,可以安心大胆的做自己喜欢的事情……
遵循这样的逻辑,我填完了整张工具表。然后会感觉自己的整个人生特别清晰,每个阶段要做的事情都能够匹配当下的需求,心情轻松很多,觉得真的做成的话可以一举多得。
本来其实我可以拿着这份表格直接进行作业提交,但是看到小伙伴们认真的作业打卡,自己也不想落后,况且在听高阶版的课程之后,又有了一些新的感悟,终于我又第四次的填写了人生跳跃蓝图。
(四)放下过去,放下执念,没有对错,只有探索
当我还没有去听那些加餐和答疑课的时候,心中一直有股执念——我一定要制定出一份正确的年目标,避免再走弯路,再无谓的浪费时间。
所以尽管填了不少工具表,却迟迟不愿意进行打卡。因为我觉得自己的年目标还没有找到,一定是哪里出了问题。
直到我在补听课时,听到永澄老师对终身版学员的要求后,恍然大悟——我怎么会期望通过一次梳理一次工具表填写,就找到自己要去往的地方呢?
明明永澄老师一直在强调“以年为跨度”“以年为跨度”,我却总是忽视掉,导致这么长时间的纠结。
成长本就应该是每年每年的去做总结回顾、不断探索,慢慢拨开云雾,看到那个身影的过程。
而不是一开始就找到了那个正确的自己,没有什么身份是必然正确的,也没有说哪张表格的填写是正确的哪张是错的,都只是探索的过程而已。
所以我要求自己,放下过去放下执念,尽量站在期待身份的角度来填写了人生跳跃蓝图。
这一次,我的表格又变得不一样,第一张表的填写非常的轻松,因为不再关注过去。对于未来一些特殊年龄节点上的事情,想到什么就写什么,都没关系,因为我明年还会再写呀。
第四次填写填第二张表的时候,我想起了自己去年跟朋友的抱怨。
我说,我都快30了,却一事无成,什么都没有。
朋友说,对呀,30岁,你的人生才刚刚开始呀。
突然,我就像被电击了一样,瞬间精神,感觉全身充满了力量。就是这一句话,又激起了我的斗志,什么大龄不大龄压根不重要,我要的就是丰富多彩的人生,难道因为30了就要放弃努力吗?不应该啊!
我的人生有无限可能,就是要去不断探索呀。
其实我也不知道,自己三五十岁的时候想要什么,那就去探索呀,那就不要填具体的事项好了,换成范围更大的词,不就舒服多了吗?
第四次填写这一次的填写,我并没有按照新人版的要求那样去充分想象。主要关注点在近几年,就是去探索自己。
我知道明年还会继续填写,不应该在表格的正确与否上斤斤计较,没有什么对错,去尝试去体验就好了。
三、收获和下一步行动
其实这几次的填写,最大的收获不是说通过表格找到了自己想要的,而是领悟到这只是一个开始,我应该做的是不断去探索,而不是给未来下结论下定论,把自己禁锢住。
工具表的填写,没有什么对错之分。我不应该太执着于找到正确的结果,而应该充分去体验这个过程中自己内心的感受,这才是对自己帮助更大的东西。
所以,接下来:
依然要认真的填写每一张工具表,并随时记录下感受,更要记录下每一次的自我觉察(自我觉察记录)。
然后把每个工具表的填写感悟梳理出来,单独形成文章。等到明年这个时候,再做年目标,我就终于可以“以年为跨度”看年目标了。
当然还要认真的完成作业打卡,给催作业的小伙伴们省点心。
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