文/编辑/老牛 图/网络侵删
碘是人体必需微量元素之一，健康成人体内的碘总量为：30mg（20-50mg）。
国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30mg/kg。
体内缺乏碘会导致甲状腺肿大，过量碘也会导致甲状腺肿大，所以今天分享给大家不同阶段缺碘的危害：
01、胎儿期
胎儿期营养取决于母体，所以一旦母体缺乏碘会出现以下不同症状：流产、死胎、先天畸形、围产期死亡率增高、婴幼儿期死亡率增高、地方性克汀病。
神经性：智力落后、聋哑、斜视、痉挛性瘫痪、步态和姿态异常；
黏液型：黏液性水肿、侏儒、智力落后、神经运动功能发育落后、胎儿甲状腺功能减退。
02、新生儿期
新生儿甲状腺功能减退、新生儿甲状腺肿。
03、儿童期和青春期
甲状腺肿、青春期甲状腺功能减退、亚临床型克汀病、智力发育障碍、体格发育障碍、单纯聋哑。
04、成人期
甲状腺肿及其并发症、甲状腺功能减退、智力障碍、缺碘导致甲状腺机能亢进等。
中国营养学会推荐值：
0岁- 85ug/d（Al）
0.5岁-115ug/d(Al)
1-4岁：90ug/d(Al)
UL：200ug（4岁）
18岁：120ug/d(Al) UL:600
孕早/中/晚期：+110 UL：600
乳母：+120 UL：600
关注健康，从点滴做起！希望我的分享对你有用！
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