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【心畫】闲情偶寄·颐养部·太饥勿饱·清·李渔

【心畫】闲情偶寄·颐养部·太饥勿饱·清·李渔

作者: 半暇 | 来源:发表于2018-11-26 04:58 被阅读6次

    半暇·得半日清閑,抵十年塵夢

    与君初相识·犹如故人归  

    | 临砚

    欲调饮食,先匀饥饱。大约饥至七分而得食,斯为酌中之度,先时则早,过时则迟。然七分之饥,亦当予以七分之饱,如田畴之水,务与禾苗相称,所需几何,则灌注几何,太多反能伤稼,此平时养生之火候也。有时迫于繁冗,饥过七分而不得食,遂至九分十分者,是谓太饥。其为食也,宁失之少,勿犯于多。多则饥饱相搏而脾气受伤,数月之调和,不敌一朝之紊乱矣。

    | 译文

    要调节饮食,先调节肠胃的饥饱。大概饿到七分就应该吃东西,这是合适的标准,在这以前太早,在这以后又太迟。但是七分饿,也应该吃到七分饱。像田里的水,一定要跟禾苗相称,需要多少,就灌注多少,太多反而会伤害到庄稼。这是平时养生的食量。有时因为繁忙的工作,饿过了七分还不能吃饭,以至饿到了九分、十分时,就是饿过头了。这时吃东西,宁可吃少点,也不能吃得太多,太多饥饱相交 ,使脾胃受伤,几个月的调节也抵不过这一日的紊乱。

    | 微型诗选 · 《离 别》· 佚名

    我将一切都交给了远方

    惟独把思念交给了你

    自己还偷偷地留了一半

    半暇·謝謝賞閱!

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