【昨日早睡】1:00
【今日早起】6:15
【昨日感恩】
感恩泽阳老师还记得我大半年前发给她的照片。原来我们这次聚会就源于这张照片呀。说实话我真的没有想到这能成为现实。想一个主意不难，把她变为现实却很难，需要很多人的努力。感恩小伙伴们一起让美梦成真。这个世界不缺乏聪明人，缺的是脚踏实地认认真真做事的人，我需要努力，把梦想变成现实，2019加油！
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、英语
2、清单
3、写文（总结，计划，征文）
【本周总结】请于周日晚24点前完成并提交到鲸打卡，形式不限。
【今日晨效】
清单整理
【今日复盘】2019/1/3
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。3个月长远目标持续学懂你英语，提高3个level。
【今日吃番茄】
1个番茄钟，写稿
【今日三件事回顾】
1英语
2清单
【今日青蛙检视】
英语要慢慢捡回来
【明日最重要的三件事】
1手机清单
2懂你英语30分钟
3开会
【今日微笔记】
今日诊室来了一个病人，小男孩11岁，150cm，但是骨龄已经15岁了，这已经到了生长最后的阶段，一般再长2-3㎝就停止生长了。虽然进行了半年的治疗，仍然没有逆转。1年之前已经完成了检查，但父亲一直反对，怕副作用。但1年之后，一切都变了，没有时间治疗了。要长高要趁早，是真理。
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