<1>
现代人有多热衷空中瑜伽
对它的误解就有多大
悬浮半空，以顺重力、向心力、反重力三大原理结合的新型瑜伽方式，是现代人比较追崇的 [空中瑜伽] 。
它以足够炫美的姿态，从头至尾彻底颠覆传统地面上的瑜伽，而采用柔软的绸缎吊床作为辅具，把传统哈他瑜伽的体位法和普拉提及舞蹈相结合，在失重的情况下，完成所有对身体练习。
但，现代人有多热爱这种练习方式，对空中瑜伽就有着多大的误解。普遍的练习者认为——
所有漂浮半空的练习都叫空中瑜伽，实则，除了空中瑜伽，还分为空中舞/悬吊普拉提，同样是在空中完成动作，练习重点却大有不同。
再之，也有人认为空中瑜伽就要美美美，功能性实用性什么的，都是次要。
从而导致我们在市面上看到的空中瑜伽，要么像是“耍杂技”，要么更像“空中普拉提”。
<2>
当我们还在追求体式的花哨时
韩国早已把空中瑜伽进化成理疗体系
而在比我们更早发展空中瑜伽的韩国，他们早已跳过对花哨体式的追求，更加关注在“利用反重力完成对身体的理疗”。
这样的进化，由当今的生活环境所造成。
长期伏案的办公族，需要舒展减少肩颈压力；繁忙高压的领域从业者，渴望减轻身心的负重；不同年龄的妈妈群，力图找到自我的中心回归年轻的状态；就连“异于凡人”的明星们，也一样抵挡不了彻底放松的疗愈……
正因为，越来越多的人需要被疗愈，韩国的空中瑜伽也逐渐极简成非常基础的理疗课程，动作难度降低、注重呼吸的平稳、吊床不再是练习的辅助工具，而是理疗神器，针对性地锻炼更加深层的肌肉。
<3>
首次亮相中国
Inside Aerial内观流空中培训
如果说，是因为新兴流派Inside Flow内观流的诞生，才有了2.0律动版的流瑜伽。那么，Inside Aerial内观流空中瑜伽的到来，就像是传统空中瑜伽，从体式进化到身心疗愈的一次完美升华。
如字面上的意思，Inside Aerial内观流空中瑜伽，是在传统空中瑜伽基础之上做了新的改造，并注入Inside Flow内观流元素，从而演变成全新的空中瑜伽体系。
它和市面上的空中瑜伽/悬吊普拉提最大的区别，既是对视觉美的追求，更是对身心疗愈的养成。
什么是Inside Aerial内观流空中瑜伽
韩国新潮空中瑜伽
在韩国，空中瑜伽就像一道可口的甜品，大众和明星都爱吃。Inside Aerial内观流空中瑜伽并不是只对美有所追求，它的最终目标其实是——在反重力的练习之下，放大化疗愈功效。
加入内观流元素
用什么音乐做练习的bgm，也是Inside Aerial内观流空中瑜伽的必备功课。在音乐节拍中，充分利用反重力完成体式，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果。
终极目标:让身体得到疗愈、心灵得到治愈
它的每一个体式，几乎都是自然而然的核心肌群练习，无需单调的长跑，或者咬牙撸铁，便可练就迷人的曲线、结实的身形。而它的每一组编排，则力图减少绸缎对身体的捆绑、束缚，完成“让身体得到疗愈、心灵得到治愈”的进化。
5月03日-05日，Inside Aerial内观流空中瑜伽培训，首次亮相中国！韩国前沿的疗愈瑜伽技术、雕塑身形/动作优雅的有趣练习、健康优美的体式变换、反重力助你塑造完美曲线，将让你收获——
◆ 迷人的力量delicious strength
◆ 智慧性的编排Intelligent sequencing
◆ 身体塑形Bodysculpting
◆ 舒缓脊柱Spine release
◆ Zui前沿的疗愈技术Cutting edge therapeutic techniques
◆ 趣味性增强的播放清单Fun enhancing playlist
<4>
她是韩国空中瑜伽的翘楚伽人
更是众位明星们的首席瑜伽老师
参加过YONION®有你瑜伽艺术生活节和Inside Flow内观流培训&音乐会的学员，对Lucia并不陌生，她姣好的容貌、性感的身材、柔韧有力的身段，即便是在舞台最末端，也能牵引无数人的目光。
但，除了内观流高级老师这一身份，Lucia还有很多中国学员们鲜少知道的身份。
例如，Inside Aerial内观流空中瑜伽由她创造而来。
再例如，她是全智贤/Apink孙娜恩等明星的私教老师。
最意想不到的是，她还是iphone手机的形象大使！
培训导师：LUCIA KIM
• 内观流空中瑜伽创始人
•FOUNDER OFINSIDE AERIALYOGA
• 反重力一星大师
•ANTI GRAVITY ONESTARMASTER
• 内观流高级教师
•INSIDEYOGA SENIORTEACHER
• 韩国名人们的首席瑜伽老师
•NUMBER ONETEACHERFOR KOREANCELEBRITIES
• LULULEMON 形象大使
•LULULEMONAMBASSADOR
• Weyoga老师
•WEYOGATALENT
<5>
报名参加及详情
无界 × Lucia | Inside Aerial内观流空中培训
Teacher/培训老师：Lucia
Schedule/培训时间：5月3日-5日
上午9:00-12:00下午14:00-17:00
Location/培训地点：无界漳州馆
Price/培训价格：Normal price/原价¥3200
Early bird price/早鸟价¥2800（截止至4月底）
全美瑜伽联盟认证RYS200/300培训学院
Merrithew™福建省客座培训中心
拥有精湛国际师资、厦漳泉10+家专业门店
YONION®有你瑜伽艺术生活节战略伙伴
自2010年成立，MOKSA无界就立志将国际权威/专业的瑜伽普拉提学识带带给练习者。数年来，通过专业团队的努力，已培训3000+瑜伽老师、300+普拉提老师，每年还有30＋场大师培训工作坊持续开设。
无界客服，欢迎咨询YONION瑜伽节 | 场馆 | 课程 | 培训 | 工作坊 | 产品 | 合作
网友评论