人生第一个半马的故事

每次看到跑马拉松的朋友，都特别的羡慕，觉得他们太厉害了，能够以那样的毅力和坚持去完成。于是在2018年的年初就定了一个要跑一次半马的目标。可是我这个懒散的人，都没有怎么运动过，一直在考虑我的这个目标要怎么去完成呢？还给自己找了一大堆的理由，工作太忙，又在学习，根本就没有时间去运动呀！
跟一个朋友说了这个目标，有一天他发过来一个链接，打开一看，是宝安马拉松的链接，这个马拉松已经办了2年了，就在我家门前的路上。不由得心动，约到一起去跑，想着还有一个多月的时间突击锻炼一下，应该也是可以的。

人生第一个半马的故事

于是就填好报名表，等待抽签的结果，嗯，一定要完成2018的这个小目标呀，当时是这样想的。但是一直到12.3日中签的短信过来，我都没有怎么去运动过，中签的喜悦中又多了一份担忧，这可怎么办呢？中签了，我能跑下来吗？而且一同报名的朋友，他也没有中签。但是我还是暗暗下定决心，后面要多训练，为这次的难得的半程马拉松做好准备。

可是，我依然很忙，依然没有自律坚持去训练自己，整个12月份一共就跑了5次5公里，最好的配速是9分27秒，这个成绩，根本不可能完赛的。然后我就想放弃了，到了比赛的前两天，去领物资的时候，真的都不想去领了，后来又想，不去会不会让自己感到遗憾呢？自己真的要放弃吗？不去尝试一下么？拖到比赛前晚上的10点多，冒着凛冽的寒风，去海滨广场领了比赛的物资。

要参加半马的消息在我们学习的小组群里散布开来，有跑过的同学就说，抱着去玩的心态跑就好了，半程马拉松很好玩的，我也想的是重在参与，能跑多少算多少吧，至少自己参与过。

人生第一个半马的故事

12月30号，宝安国际马拉松正式拉开序幕了，但是这一天的气温也是深圳入冬以来最冷的一天，早上躺在温暖的被窝里，心想反正也跑不完，干脆就不要去了吧？真的要放弃了吗？我2018年的目标之一就要这么放弃了？我还是艰难的从床上爬起来，算好时间出门，结果比赛场地的附近封路，出租车到不了，到了半路就把我丢下来了。担心比赛迟到，一路小跑过去，估计跑的有2-3公里，处理完安检，存包，又饶一个大圈跑到半马的出发地，心想这体力就这样耗光了，该怎么跑马么？
来到正式计时的出发点时已经是7:40分了，第一个5公里的关门时间是8:30分，无论如何第一个5公里还是要完成的，报着这种心态，我慢慢的提速，控制好呼吸，我知道呼吸在长跑中很重要，而且也要控制好速度，不能一下子把体力耗光了，后面就跑不动了，我尽量保持匀速，虽然很多跑的快的都已经超过我了，但是看到路边的牌子上写的“虽然我跑的很慢，但我一直在前进。”“不是你跑的怎么样，而是你怎样去跑”我默念着这两句话，一个人沿着路边，一步，一步，一步……

人生第一个半马的故事

遇到补给站，我就给自己补点水和水果，保持稳定的速度向前跑，后来我跑到了锚定的跑团前面，我就把我前面的那个人设为目标，去超过他，然后再下一个，再下一个，……到第13公里的时候，我开始由衷的佩服自己，我已经超过自己最远距离8公里的5公里了，太棒了，太厉害了，我要跑完15公里，最起码，我告诉自己。

就这样我来到了15公里的线，还剩6公里了，我告诉自己，跑完这次半程似乎看到了曙光，我也许可以创造一下奇迹，给自己的2018这个目标一个满意的答卷了。

但这时我的体力已经明显不支，同时腿也开始疼起来，尤其是脚底，隐隐的痛感，无论我怎样把注意力集中到那里，他们都不消退，我有点松懈，我开始走一截，休息一会。但是因为大家都在跑，我休息一下，就又开始跑，我告诉自己，能跑多远就是多远，一定要坚持下去，我看到前面有很多人，回头看看后面也有很多人，我觉得我还是很有希望能跑完半程的，再坚持一下，然后是16公里，17公里了，18公里，还只有3公里了，这时我很笃定我可以跑完了，内心开始雀跃起来，加油呀，加油，用奖牌为自己鼓气，我可以影响到更多人去跑起来，去运动，去关注自己的健康啦，加油呀……

我不再让自己变走边跑，我想把速度再提高一点，奈何腿已经开始不怎么听使唤，脚底板也疼的更加厉害，右脚的中间的3个脚趾头也是钻心的疼，左脚的大拇指也已经麻木。管不了那么多了，还只有3公里，无论如何一定要跑下去。
19公里，20公里，21公里，我开始冲刺了，很多人看到快到终点了，开始走起来，我想看下自己到底可以取得的什么样的成绩呢，不试试，不努力怎么会知道结果呢？我鼓励自己不要放松，提速，提速，我问自己的身体，是否可以呢？我似乎得到了肯定的答复。

终于到达了终点线，意外的发现了易效能的同学，骆训文，这下好了，没有带手机，正愁找不到人拍照了，于是蹭着训文的手机，拍了几张照片，又沟通了一下各自的最近的动态，很是开心。
当你去看目标，不看障碍的时候，不断去创造，不断行动，奇迹就在下一秒发生，我的第一次跑半马，以2小时31分钟的成绩完赛，这是我以前从没有过的配速，几乎超过我最远跑步距离的3倍，在这个过程中，我不断给自己鼓励，一个目标，一个目标的去达成，最终的结果产生了，这也是一种心态，一种精神的体验。
2019，2个半马的目标再见！