2018年3月7日，星期三，天气：晴
由于昨天睡得晚，今早自然也没起早，时间有点儿紧迫。走到楼下路口，发现附近那家面馆居然也卖早饭，而且人还不多，三院门口的餐厅都要排队买早饭，为了赶时间，今早就尝尝这边的早饭吧。一打听，这里油条1.5元一根，豆腐脑3.5元一碗，都要比三院对面的餐厅便宜点儿，以后可以在这儿吃早饭了。
7:45到了医院，比上班时间早到十分钟。正好遇到同科室的一个哥们儿，聊起天，他居然是跟女朋友一起来进修的，还真有这样的好事。到病房的时候已经有好多人等在那里了。很快便开始早交班，交完班，主任让我们自我介绍了一下，然后通知上午九点医院王书记要来督导，于是赶紧马不停蹄地去查房。可能是为了赶时间吧，今天主任并没有进行过多的讲述，只是说了一个针对睡眠障碍健康教育的“上下不动静”的口诀，即：晚上10:30上床，早上5:30下床，不睡觉不上床，适量活动（快走或慢跑两万步左右，而且要白天，晚上不要过度运动，减少兴奋）、做睡眠操，静坐冥想。这是最基础也是首选的睡眠障碍的治疗手段，有相关困扰的朋友可以试着做一下，很有用的。
查完房还有些时间，我去看了看一名做小睡试验的患者的接线过程，回来时，督导已经开始。原来督导就是对住院医师的精神检查进行督导，顺便进行一个简单的病例讨论。今天下午还有一个全院的疑难病例讨论，是个抽动障碍的病例，北医六院似乎每天都有很多病例讨论、讲座等各种形式的供年轻医师学习的授课方式，跟我们只是每天埋头于病房工作有很大不同。
中午照例去北京大学医学院吃饭，穿过校园的时候发现学生们正在组织女生节的活动，发礼品、拍照、晒照等等，到处洋溢这青春的气息。据说今天我们医院也在举行三八妇女节的游园会，内容是夹球跑比赛，光听这名字就充满了沧桑的味道。
中午吃的鸡拌面，听名字很好奇，原来就是浇了土豆炖鸡卤的面条，不过味道还好，北医食堂的价格也公道。
吃过饭，抓紧时间去建行把我那两张不用的建行卡进行了注销，然后又办了一张北京本地的银行卡，直接就可以在柜台机上自助操作，很是方便。办完卡，拍照发给老师，下个月就可以领钱啦。
晚上有关于心境障碍的讲座，就不去科里学习睡眠监测仪的操作了。对了，这里有个关于美玲的趣事还要吐槽一下，大家让她一块帮忙买关于睡眠监测的参考书，大家把钱先给了她，包括我。结果今天书到了，我最后一个去拿，发现已经没有了，追究之下发现，美玲收了十个人的钱，于是就买了十本书——她把自己落了——骑驴找驴的真实案例。
晚上的课结束后，肚子里的馋虫开始作怪，途径超市的时候，进去想买点果汁、饮料什么的甜一点儿的东西，可又觉得不太健康，转了一圈，最后买了两个苹果、两个梨、三包牛奶和六听啤酒。回到出租屋，一个苹果就把我撑坏了，人有时就是这样，眼高手低，肚子也低。
好了，由于来北京的前几天太过风雨飘摇，没功夫记笔记，今晚终于把来北京来后的日记赶上时间进度了，一会儿看会儿书，就睡觉了，今天的日记就到这里吧。
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