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180613:一天一个瑜伽式——《微习惯》

180613:一天一个瑜伽式——《微习惯》

作者: 心灵育儿妈妈 | 来源:发表于2018-06-14 06:06 被阅读21次

豆苗亲子日记第 篇

活动记录:

字有道理:

豆学“好字在”第7天

豆最大的兴趣就是把所有的题目都作对,真渴望有更多的题目让他知难而退。哈!

我的兴趣是培养他的感受力和表达力。

这些字其实都认识,但它们会加强孩子对字的感受。

而有的字,比如通过右脑直印认字之后,他会记得很牢,不会忘记。

字有道理和其他的认字方式结合起来,组成一个更加全的系统。

互动记录:

越来越感觉到豆豆有点驼背。

怎么办?

我想起了《微习惯》这本书讲的,每天坚持一个小动作。

在瑜伽里,治疗驼背最好的姿势就是面壁下压了。

所以,我想用这个瑜伽式和豆豆一起体验一下微习惯带来的满足。

对了,微习惯其实强调一点,就是轻松的完成任务带来的满足感,会让你想继续从事这件事。

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