拆页8：34枚金币时间管理法-《你一年的8760小时》

【R·阅读原文片段】

牛人都是时间管理的高手。不过大部分人会犯一个错误，一说到时间管理就想到各种各样的时间计划，定各种雄心勃勃的目标。

订计划是时间管理的一部分，但不是最重要的一部分。如果直接通过订计划来改善时间管理，就好比去医院不诊断直接开药。你都不知道你过去的时间是如何浪费的，怎么能去确定未来的时间会用得更好呢？

因此，比起管理，时间记录或许更有效。

用34枚金币时间管理法，时间就能像账单一样被记得很清楚。

原理很简单：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。

每天晚上，数一下金币是怎么花的，就有了一个非常不错的收获，你会发现，一天的时间，干了什么，高效与否，一目了然。这也就是我一年能做那么多事的最重要的原因。

有人会问：为什么是7点起床，不能8点起床？可以，那就是32枚金币。9点起床可不可以？那就是30枚金币

以半小时为单位来记录的原因是，半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间，半小时足够了。或者说，你要完成4小时的工作，半小时是你做好准备进入这个工作的时间。

【I】

说到时间管理都是各种对时间的控制和计划，而这些控制和计划只是时间管理的一部分，不是全部。时间管理有一种重要的部分就是对时间的记录。就好像你连自己的时间怎么用的都不知道，又如何去确定未来的时间是如何用呢？

在培训咨询管理的生涯里听了很多关于时间管理的课程，4象限、番茄法则、猴子法则等等，按这些方法把工作重要优先级都排的清清楚楚，甚至精确到每个时间段，却还是没有很好的效果，这个时候往往百思不得其解，到底怎么样才能改变我的时间管理现状？

看到时间记录也许比管理更有效的时候，我有点恍然大悟，有些对使用使用的习惯根本就在看不见的过程中决定着你的行为，虽然你有着很好的愿望，然后愿望毕竟不能指导行为。那么怎么了解你的习惯呢，有一个很有效的方法就是：对时间的记录。

对时间的记录如何记录呢？34枚金币时间管理法，原理是：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。这样用金币的方式来对时间进项视觉化的呈现会让你对自己的时间使用习惯有一个非常清楚的了解，就像账单管理。当你一天下来数一下你的金币有多少时，你就会一目了然，还会找不到解决的方法么？

【A1】

在去年的下半年，因为工作内容的调整对专业内容的能力要求非常高。而大部分未知领域的知识得通过阅读书籍来完成，我一直为挤不出时间看书学习而苦恼，给自己定了个读书计划，每月要读4本专业书籍，每周1本。

而事实情况是，每天上班忙忙碌碌，下班忙着陪娃，当我集中精力有自己的时间时，已经是深夜精疲力尽的时候，读不完两页就撑不下去了。

而当我很努力的回想，每天到底都忙了什么的时候，发现很多时候连当天都很难回想起来，这让我有深深的挫败感。

【A2】

下周一周（6月19-6月23）尝试用34枚硬币的方法对一周的时间做个记录，来观察一周的时间使用情况。

具体做法：

1.下周一前通读34枚金币时间管理法书籍，掌握使用方法

2.下载34coins app对（6月19-6月23）的时间进行记录

3.对时间记录情况进项反馈并改善目前自己的时间管理方法