冥想日记|第四天

断了在外面玩的几天～

我又来冥想啦～

这次还是观呼吸，我们时常会抓住博人眼球的热点，时常会关注和我们无关的事，但是我们多久没像小婴儿一样对这世界好奇，对自己好奇～～ 这次我尝试从初生者的心态来观察自己的呼吸，但是这几天可能玩累了，有点困，闭上眼睛思维就涣散，不断想到今天发生过的事还有自己即将做还没做的事。。

那就睡吧～哈哈～开启早睡早起模式！！

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