被文字治愈的抑郁者

作者: 轻风挽乐 | 来源:发表于2017-11-26 17:23 被阅读156次
被文字治愈的抑郁者

任何时候、任何地点、任何困难,都不要放弃自己。

1

如果不是因为昨天翻看日记本,我都快忘了曾经抑郁过,如果不是因为自己曾经得过抑郁症,我是不可能理解那些抑郁症患者的心酸的,尤其是那些身家千百万的土豪,或是正当青春的花朵。

生活已经那么美好了,未来也是可期的,何故还有思不透彻,从而沾染抑郁症,且因此视生命如草芥,轻易便可以放弃,真真是想不明白。

一直到后来,当生活和学业的重担压得我一度喘不过气,似一道道枷锁将自己生生的束缚。

不知道从哪天开始的,我开始被迫喜欢上了黑夜,每每夜深人静却无法入睡,思想也离家出走,完全不受控制,眼前所看到的景象全是混沌,我像迷失在大海上的扁舟,没有罗盘,也没有了食粮。

这样的情况持续了很久,直到后来我能轻易的给父亲说出想要放弃生命的话语,父亲气得直接就是一巴掌,现在想想都疼,天知道那一段黑暗时期我是怎么过来的。

父亲陪我去了医院,是的,当医生亲口说出是中度抑郁症的时候,内心竟毫无波澜,一切都显得那么的顺理成章,自己似是早已明了。

真是搞笑啊,像我这样的人竟然也会沾染抑郁,我曾一度以为这和我是八竿子都打不着的事呐,毕竟据当时的我所知道的,得抑郁症的都是那些富翁的事嘛,我怎么会得这富贵病呢?真是意料之外。

医生一翻苦口婆心加上些许药物之后,并没有任何作用,这下子父亲对我可就不再像以前那样放任了,在心底把那个医生骂了不止一遍,好抱歉。

没有抑郁过的人是绝不可能体会到抑郁症患者到底经历了些什么的。

和朋友在一起的时候,我是积极向上的,所过之处如春风拂过,带给身边朋友的均是温暖、正能量。只是当自己一个人的时候便蜷缩在角落,暗自神伤罢了。一直以来都不想自己的负面情绪影响到身边的人,只是阳光下的黑暗痛苦,又有几个人能够知道?

2

我尝试过的解决方法不止一种,篮球、羽毛球、乒乓球、台球、游戏,只是到了最后都没有用,直到遇到文字。

具体时间已经忘却,刚开始的时候读一些心灵鸡汤,看一些充满正能量的文字,听一些充满正能量的音乐,将那些写到心里的话儿给摘抄下来,并为之附上感悟。

就这样,慢慢的,读得书慢慢多了,就开始尝试着自己去写,一开始的时候把那些不为人知的心事给记录,点点滴滴的生活,以及心底最为阴暗的一面。

所有的绝境都可能隐藏着生机,当写完了所有的悲伤之后,慢慢开始去寻找生活中的乐趣,去探求解放自己的方法,就这样,一切顺理成章的开始,然后顺理成章的将抑郁症解决。

一开始的时候,并没有想过文字会带我走出黑暗的,也不敢相信,只是想着去找一个永远都不会泄露秘密的朋友倾诉心事。

慢慢的,心态却在悄然之中发生了改变,至于是什么时候走出来的,自己也不知道,只不过不再胡思乱想,夜晚也能安然入睡,可是对文字的这份喜爱,却是再也割舍不了。

祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。抑郁症消失了,却学会了那么多锻炼身体的方法,多了那么些技能,找到了可以喜欢一辈子的事。

原来所有的事都是一把双刃剑,只不过看身在其中的人怎么对待。

3

相信每个人都有常人见不到的一面,人前欢笑的人或许关起门来便是忧伤不断,人前无话可谈的人,在网络上说不定是“能言”的高手。

毕竟每个人宣泄的方式都不一样,所以请不要用异样的眼光去看待你身边的那些抑郁症患者,他们与常人并没有什么太多异常的地方,只不过是喜欢把心事压在心底,自己去承受。同样的,如果可以的话,请给身边的抑郁症患者多一些关心,可能你的一无心之举便让他不再抑郁。

对于抑郁症患者们,那些理解你的或是不理解你的都值得你用心对待,毕竟相逢不易。

4

其实我还是蛮佩服自己的,至少没有选择偏激的道路,现在看着那些动不动就放弃生命的人,都忍不住为之悲哀,为自己庆幸,幸好遇到文字,不然那些年的心事不知道得把自己压成什么样子。

如果现在你想着的是放弃自己的话,那先停下来吧,毕竟你他妈连死都不怕了,还有啥能阻挡你?

现在的我可惜命了,就算没有实现梦想,也要继续活着,活着是真好,可以喜欢自己喜欢的人,可以带给身边的人温暖,可以为了自己的梦想而努力,但是死了,就真的什么都没有了。

如果你闲得开始胡思乱想,那就去看看书,将自己的心事一笔笔写下来,当你把那些心事都下下来后,你会发现身心轻松,负重骤减,而且你也不必担心不想被知道的秘密会泄露。

如果可以的话,请给你身边的抑郁症患者多一分理解解与安慰。

真心希望那些得了抑郁症的朋友能够尽快走出来,离开黑暗,踏上“致富之路”。


无戒365极限挑战写作训练营第27天

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网友评论

  • 烟雨梅花:是真的?
    轻风挽乐:@梅花香mei 嗯,真的
  • 冲浪小鱼儿:文字的力量!
    轻风挽乐:@冲浪小鱼儿 嗯,强大
  • 雨轩_大妈:抑郁是什么样子的,我现在一听到声音,我内心有些崩溃,好烦,真想吃药
    轻风挽乐:@雨轩_大妈 可以的话去咨询下医生也好,毕竟很多事自己不清楚嘛
    雨轩_大妈:@轻风挽乐 看简书,我一直怀疑自己是不是,我也没去检查
    轻风挽乐:@雨轩_大妈 找一些自己感兴趣的事去分散自己的注意力吧,我当初多想放弃自己,撑过来了
  • 如烟语:有一段时间,我也很抑郁:joy:
    轻风挽乐:@如烟小语 嗯,自己调整,过来了就什么都好了Y(^o^)Y
    如烟语:@轻风挽乐 自己调整心态、情绪
    轻风挽乐:@如烟小语 抑郁过后怎么样
  • 心缘育儿:文字可以治愈一切。
    轻风挽乐:@心缘育儿 嗯,文字力量太强大,能治好一切
  • 梅茶:嗯,这就是文字的力量,能将我们置身于另外一个世界。
    轻风挽乐:@我也想是花枝丸 嗯,文字的力量,确实出乎了意料
  • 慕宸海:真的可以治愈啊😂
    轻风挽乐:@慕宸海 😊😊是啊
    慕宸海:@轻风挽乐 哈哈,文字的力量真的好大😘
    轻风挽乐:@慕宸海 我被治愈了
  • 露从今夜白lu:加油加油
    轻风挽乐:@懒云之初 嗯,加油,努力
  • 露水丸子:文字的力量真的很大
    轻风挽乐:@露水丸子 嗯,文字的力量啊
  • 简如玉:乐乐,加油,除了文字,还有我们与你同行
    轻风挽乐:@简如玉 嗯,谢谢你,如玉,在这人遇见你们,真好😊
  • eebb14663fe3:是的,文字可以治愈
    轻风挽乐:@晨v馨 嗯,文字的力量原来竟是这般强悍

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