从我记事以来，头晕这个现象就不断出现，有时候因为感冒，有时候因为头吹了冷风，有时候因为睡眠不好。
但是，只要睡一觉就好了。
我妈年轻时也是这样，我总以为是遗传。
可是现在她头晕睡一觉已经不管用了。
我从2月4日除夕夜开始，前前后后总的有5次头晕了，最近的一次便是26日。
许是头一日与某人闹了个小矛盾，于是有点失眠没有睡好，第二日的下午4点便头晕了。
睡了四五十分钟起来，还是晕。但是这也阻挡不了我吃饭的心。
回来后继续睡觉，以往睡一觉就好了。可那天怎么也睡不着，有点声音就睡不着，于是从头晕发展到头痛。
真是不巧，晚饭吃了挺油的牛肉酱拌面，结果半夜一两点钟突然吐了，把室友些都吵醒了。
以为第二天就不晕了，是我想错了。那天是满课，晕乎乎的上了一天课，下午结束后跟闺蜜一起打的去拿了药。
医生说我贫血，加上有点感冒，啊哈哈哈哈，我还献过血，我还晕血。
那我就注意身体，天冷的时候戴着帽子保护好我的脑袋，晚上尽量早点睡不失眠。
我的脑袋呀，你可争点气吧。
概述：
头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
头晕可单独出现，但常与头痛并发。
头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。
检查：
对头晕的病人，应详细了解病史和做全面的体格检查，必要时应做听力检查、前庭功能检查、眼底检查，并适当选做脑脊液检查、头颅或颈椎 X射线摄影、心电图、脑电图及颅脑CT扫描等以查出病因。
预防方法：
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜清淡和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。
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