记得喝水#180

今天是忙碌的一天，虽然多次喝过水，但都是匆匆忙忙，就觉得这样的体验不值得记录，要等下一次带着注意力喝水的时候好好记录。

可是今天确实很匆忙，每一次喝完水才想起来，然后就想等下一次……一直等到快临睡前，心里头就说，算了，今天就不打卡了，停一天也不要紧吧。

看到自己的惯性，追求完美，宁可放弃，也难以接受不够好。观察，记录，不评判。

持续练习，分辨不同，去芜存菁，记得自己。