01
在职场混，混得比较有劲的人都是知道自己的舒适区界限，然后不断的往外延伸，不断的充盈自己。
有时候跳出舒适区虽然辛苦，但一味的待在舒适区里，会让人的视线越来越小。
你尝试着跳出舒适区，做些自己原以为做不到的事情，你会发现世界真的很大，还有无限可能。
如果你不跳出舒适区或者只是一味追求你的舒适区，后来的我们会有什么区别呢？
当然有区别，就如刘若英和大壮合唱的一首歌：后来，我总算学会了……我们不一样，每个人都有不同的境遇……
02
接下来我们一起看看几个“后来的我们”的故事。
200X年，和我同时入职某手机连锁公司做销售的哥们A哥，他觉得大学生卖手机没前途，经常又不受同事尊重，特别是那些前台收银的老油条们。
于是，他去追求自己的前途和受人尊重的工作去了，我却留了下来。
后来的我们，他还在一线做销售员，我却晋升了5次。
201X年，和我共事的哥们B哥，他觉得公司不重视部门的发展，这样打一份工作没有什么意义。
于是，他投资做个体户去了，我却留下部门继续奋斗。
后来的我们，他又回去做一线销售员了，我却又晋升了5次。
201X年，有一次我跟校长（我的领导 ）在聊天中谈到了发展的问题，我说自己做不了校长，因为我怕做领导、我恐惧做重大决策。
校长跟我讲，你这只是暂时的，以后你肯定是会做领导的。
然而，在我的人生遭遇到了重创，那时候我变得非常的害怕、恐惧、慌张，我显得不知所措。
之后，校长又跟我讲，现在你确实不适合做领导。
但是，没过多久，我不但做了领导，还在短时间内做过了两个部门的最高负责人。
因为经历过创伤后，我变得更沉稳了，所以逼着自己跳出了舒适区。
后来的我们，他离开了学校继续做职业讲师，我却做了校长。
在这我完全没有贬低一线销售员的想法，也不是要炫耀自己多么的利害，而是想表达：
无论在什么企业上班，无论做什么岗位工作，你都会遇到困难和不舒服的事情。
如果你不克服这些困难，只是一味追求让自己感到舒适的工作，那么你永远无法突破自己。
03
如果你发现难以跨出舒适区，安心，你并不是特例。
美国组织心理学教授莫林斯基二十年来专注于此课题，长期追踪1000多个案例，总结出了人们在试图走出舒适区时，经常面临着的五大核心心理障碍。
1.真实性挑战：“完全不是我”的感觉和随之而来的压力。
2.魅力挑战：这样做“会让人们不再喜欢我”的感觉以及它引起的焦虑。
3.能力挑战：感觉“我不擅此事，而且尽人皆知”，以及随之而来的尴尬或者耻辱。
4.愤怒挑战：“我不应该首当其冲做出改变”的强烈情绪，以及随之而来的挫败感和恼怒。
5.道德挑战：“我不应该这样做”的强烈自责感，以及随之而来的焦虑和罪恶感。
当然，在考虑走出舒适区时，你不会每次都经历所有五个挑战。但事实上，任何一个挑战都可能让你止步。
04
以下我再分享一个本人真实的相关案例，当时我所跳出的舒适区面临的困难是【 能力挑战】。
1.先说关于我个人弱点的故事：我最怕做决策，特别是重大的决策。如在2015年统筹全集团5个公司的年会时，由于统筹的工作没做好，我换了15个主题都没能落地活动，之后我就变得非常怕做领导统筹的工作。
2.我的舒适区是不做领导（部门负责人），于是我躺在自己的舒适区里，不管去到那个部门最多也就当个二把手（因为二把手不用做重大决策），就算有机会做领导都直接拒绝。
3.2017年有一个跨部门做领导的机会，我做了，并且也突破了自己舒适区，我怎样做到的呢？
一个是因为我经历了一些事变得了更沉稳，另外一个是用以终为始的方法来引诱自己的。
我分析自己要做好未来的事（管理培训、职业规划），就必须要做过领导才行，于是我就硬着头皮去做了领导，还没做了半年我就跳出了只敢躺在老大背后当老二的这个舒适区。
如果你觉得我的方法只是个案，不一定适合大众，那么以下再为大家献上跳出舒适区的一些方法，总有一套适合你。
方法一：
源自内心的渴望（驱动）＋适合自己的策略（方法）＋坚持不懈的努力（习惯）＋及时有效的反馈（激励）。
方法二：
定下一个目标，找到这个领域的顶尖榜样，研究他、学习他，大量行动，调整优化。
方法三：
在未知面前被恐惧支配，总是觉得自己肯定做不到，比自己优秀的人太多。
但是当自己迈出第一步或者真正去做的时候，这种恐惧就变成了想赢的力量。
后来，我们总算学会了……如何跳出舒适区。
完/图片来自网络
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