01
我们时常将自己的价值，寄托在别人的评价体系中。
我妈和嫂子就是这样的存在。因为父亲不在了，照顾年迈奶奶的任务就落在妈妈的身上。妈是个特别老实善良的一个人，对五个姑妈的话总是言听计从。
嫂子也很清楚这点。所以只要妈稍微有点其他事情不在家，她就要偷偷地打电话告诉姑妈们。或者她稍微对奶奶的丁点照顾，她都要拍视频发在群里。实际上，嫂子背后常常对老人辱骂不堪。
姑妈们也在这两婆媳之间徘徊着，一会说这个不是，一会说那个不行。
妈与嫂子之间就成了在姑妈面前争功的竞争。一个努力诋毁，一方极力解释。双方都活在别人的评价里，身心俱疲。
她们都认为，自己努力如果没有得到别人的认可，那它就是白费的；付出如果没有被看见，那它也就失去了价值。
于是，我们的生活中多出很多不必要的抱怨。因为，我们永远控制不了别人。
事实上，我们都应该清楚，我们做事，是因为这件事应该做，并且对自己有帮助，而不是只为了获得别人的认可。
彻底戒掉抱怨，做最好的自己
02
那天看女儿朋友圈说心情很不好，我打电话询问，她说：考试成绩出来了，自己考得还不错。
自己生气的原因是一同学成绩比自己更好，而她全部是考试时用手机查询的答案。想想自己，每天吃了早点就泡在图书馆，一块面包就奋战一整天，心理极度不平衡。
孩子认为，自己努力了，却没有得到相应的成绩，别人投机取巧，结果超越了自己，心理不平衡。
当然，这个时候，有一些不满，甚至是埋怨都很正常。但是，更好的选择，应该是接受这种所谓的“不公平”。
想必大部分人也有过，自己并没有太努力却得到了不错结果的经历。这个时候，有多少人抱怨过不公平呢？
既然你经历过所谓的好运，那么也应该试着容纳坏运气的存在。
彻底戒掉抱怨，做最好的自己
03
想想自己，自从生了二胎，我也时常抱怨。
照顾孩子，没有多少自己的时间。尤其是周末，基本都是24小时陪同，常常累得腰酸背痛。有时候孩子晚上还闹腾，更是让自己抓狂。别人都在琴棋书画诗酒花时，我却在屎尿屁间忙碌得面容憔悴。
于是乎，对着小孩发脾气，对着先生甩脸色，抱怨充斥着整个育儿过程。
现在想想，多了一重身份，自然也伴随着相应多出的责任和时间投入。与此同时但还收获了同等的快乐和幸福。
就像你选择做一份兼职，当然会花费更多的时间，但同时你也获得了更多的回报。付出和回报，这两点永远是同时存在的。
有了孩子以后，你不得不分清事情的轻重缓急。这其实也是间接逼迫你去认清自己的生活，甚至是提升自己，这也可以说是不小的收获。
但不论如何，都不应该抱怨，尤其是做父母的。不然这种负面的习惯，一定会非常快地“遗传”给你的孩子。估计没有谁希望孩子得到这种“遗传”吧。
04
努力学习却得不到老师的认可，努力工作却得不到领导的认可，投入感情却得不到朋友的认可。这些事情想想确实让人有些沮丧，但是如果长期为了获得“认可”而努力，多半会得不偿失。
我们清楚，我们认真学习，是为了获得知识，老师的认可只是额外赠送的。我们努力工作，是为了锻炼自己的能力，领导的认可也是额外赠送的。
如果这能调整心态，想必很多不必要的纠结都会自然消失，你也能更加集中精力去做自己该做的事情了。
最应该戒掉“抱怨”是因为：它并不解决任何问题。
你抱怨成绩不好，你的分数不会自动提高；你抱怨工作困难，该做的事情一点也不会减少。一个理性的人应该能够理解这个道理。
不论是时间还是精力，我们的资源都非常有限。你在抱怨上每多花一份时间，就等于少了一份时间去解决问题。这其实就是我们常说的“赔了夫人又折兵”。
彻底戒掉抱怨，做最好的自己
05
“这些人，真讨厌”
“这样的领导没法沟通”
“这社会真是太黑暗了”
“这鬼天气”
……
细数下自己，每天的抱怨还真不少。这些抱怨的声音如同毒瘤蔓延我们的生活，侵蚀着我们的斗志。
怎样才能停止这些可怕的抱怨呢？李笑来老师告诉我们，记录抱怨的次数是最好的办法。
为了停止抱怨，遇见更好的自己。我决定在以后的工作和生活中，做到：
不对任何事抱怨，不说带有负面情绪的话语。同事、朋友抱怨时，不随声附和。
聚会时，聊开心的事情。
有问题时，解决问题，不怨天尤人。
与学生，家人相处时，不带情绪处理问题。
每天微笑着对待身边的人。
如果你也想和我一样，不想让自己被抱怨淹没，也想成长成更好的自己，快快跟我一起行动起来吧。
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