如何在新的一年里系统高效地练好毛笔字

经过了之前的几篇文章介绍了一些比较基础的知识后，我准备写一个系列的书法教程帮助喜欢书法的小伙伴可以系统高效地深入了解书法，在了解和练习中慢慢的学会在日常生活中用书法来陶逸性情，提高审美。

拼图拼起来啦，哈哈

首先有几个问题是要注意的。

第一，时间

并不是练的时间长就一定会进步，不少人练的时候感觉很好，但是如果没有看字帖的话，有什么都记不起来了。

第二，方向

要按一般的顺序来练，一开始还是写楷书好，因为难度不大，适合打基础。如果一开始就练行书草书的话，也不是不可以，只是练起来难度很大，进步很慢，容易失去信心放弃练书法。

第三，要精

练字的时候并不是感觉今天练的字很多就收获很大，而是要真正的掌握了一个字再去练别的字更好，十天练一个字跟一天练十个字差别是很大的，因为每个字都是有规律的，当你真正把一个字写好后，其他的字练起来，也会快很多，而一天练十个字呢，虽然练得多，但可能明天就忘记了。

第四，心态

其实把希望寄托在看了几篇文章就可以练好字，或者想很短时间内练好字，都是不太适合的，练字还要自己平时努力的去练习，付出时间慢慢地摸索。

练字的准备

我的笔墨纸推荐

选择适合的字帖

也许很多练毛笔的都有自己最喜欢的毛笔字帖，想临摹的好，比如

《兰亭序》的局部 《麻姑仙坛记》的局部 《化度寺》的局部

虽然目前来说，日常生活中毛笔的使用比以前少了很多，取代的是硬笔，因为硬笔实用性强，而且一般好好练两三个月就可以写的很不错了，不像毛笔要长期练，出效果比毛笔快不少，但归根到底练习毛笔还是不可或缺的，因为是传统文化精髓。

现在的社会,电脑已经非常普及了,一方面提高效率,另一方面也降低了青少年的汉字书写应用能力和过度用眼。所以在之前教育部要求全国各地开展书法课后，不少地方都开始上书法课了，其实,传统文化包括语言文字是国家和民族生存、发展的基础条件，是安身立命的根本。书写真正走进孩子的课堂,对于民族文化传承来说才是好事。

为什么要重视毛笔呢

除了是传统文化精髓外，学习书法还可以提高书写能力、审美能力，更重要的是通过学习来陶冶情操，培养高雅的气质。首先从练习书法的优雅姿势开始。用毛笔写字时，无论坐着还是站着，都要做到身正，体松。身正，头、肩、腰、臀、膝、足保持端正；写毛笔字，要使之有精神，富有美感，必须全身心投入进去，因此身体的协调很重要。

我准备在教程分享些什么呢

我觉得学书法最重要的是理论和笔法，我会在接下来具体说说书法理论和基本笔画的写法。

那一般分几个阶段呢，其实一开始学正确的是先练好线条，因为中锋运笔对于写各种字体都很重要，练的时候让笔锋保持在点画中心行走，才会产生雄浑有力的效果。

图片来自网络

第二个阶段，一般都是练了两三个星期线条，就可以选择合适的字帖，开始学基本笔画了，练的时候先练好一横一竖，而且运笔的时候，笔不能太斜，只能稍微倾斜。

图片来自网络 图片来自网络

第三个阶段就是开始练习完整的字，不过这个过程应该是先练一些笔画简单的先，增加信心，然后再慢慢练笔画多的。

第四个阶段，在对字帖有一定熟悉后，尝试不看字帖，自己回忆字帖怎么写，然后自己在纸上写出来，这样可以更好的发现自己有没有吸收到了字帖的精华和对于字的把握有多大误差。

然后如果想参加比赛获奖的话，因为也有很多人想进步到更高程度，就通过比赛来看看自己水平怎样。那就有四个阶段，在重点临摹学习后，挑一本自己临摹的最好的字帖，抓住它的特点，而且要学会表现自己，在作品里写出自己想表达的东西，从用墨和用笔去思考，比如运笔节奏、用墨干湿、方圆笔兼用……其次还要思考如何在有限的空间里合理的布局，既有不少留白，也有很密集的地方，让人觉得有对比。

我会每天更新具体说说怎么去练

下面是我觉得需要做到的，我会在后面文章一个一个具体分析。而且我也会逐渐完善细节。

如何在新的一年里系统高效地练好毛笔字

我之前建的一个交流群，大家都很认真练，下面的是一个小伙伴平时临摹的欧体，我觉得对于结构笔法把握不错。

练欧体的小伙伴笨鱼 练欧体的小伙伴笨鱼 练欧体的小伙伴笨鱼