美文网首页上班这点事儿个人成长成长励志
如何改变多种焦虑造成的虚无的人生

如何改变多种焦虑造成的虚无的人生

作者: 静远庭 | 来源:发表于2018-06-27 17:03 被阅读66次

总有很多事在萦绕,总感觉处处有担忧,一秒、一分、一小时、一天、一周、一月,时间的飞逝,不断的遗憾,为什么现在会有这种情况呢?为什么造成这么多的不安呢?

首先,自我认知不够,要不断扩充自己的认知维度。

充分了解并挖掘自己的潜能,如何增加对自我的认知呢?可以从固定的学习方式、与他人交流;学会别人教的知识和主动从书本上学、不断的拓展自己去学习未知领域的能力。要提高自己的核心能力,让你的能力达到极致,以至于你的能力出现某种明显的外部性,可以大量溢出到新的应用场景里,呈现出巨大的能量,同时“去掉一切不创造价值的环节”,这两者是相通的。

这么说是因为,你的能力要做到极致就需要心无旁骛,几乎是绝对地以客户的需求为中心。在你对客户的需求进行深切感知的同时,你又有巨大的执行激情和能力去满足客户的需求,而其他相关的东西,你要么把它去除,要么自然忽略。你的能力就像金刚石一样,获得了锐利和硬度。相反,那些对自己的客户缺乏深切洞察,也没有深切洞察的强烈愿望的时候,就会做很多“不创造价值”的事情。

常常会有这样的情况:什么能够让我暂时获得一点点利益,我就去做什么。这样做的结果就是:表面上你获得了一些小利益,实际上,大量的资源和能力都用在了不创造价值的环节上,以至于你缺乏一种核心能力。

其次,认清形势,胜而后战。

要把准备工作做到前面,怎么样在问题发生之前避免问题的发生,在问题出现之后,不是只想着去解决问题,而是要往前去复盘,我能够做一些什么,让以后这个问题就再也不会发生。

要先胜后战,善于作战是胜中求战,已经有胜算了,我把这个战果拿来就行了。比较糟糕的就是战中求胜,唐玄宗要哥舒翰出关就是战中求胜,那是很渺茫的。 你要胜中求战呢?你就要善于等待,要懂得No Zuo No Die。

如果你不能等待,一定要冲上去干,就像唐玄宗那样。所以等待是军事行动非常重要的组成部分。

我们在自己的工作中也要多反思有没有哪些事情由于我们的焦急,乱动作,然后给自己带来失败的。

善于利用形势才能使自己的能量发挥到最大,不断的提高自己的优势,

最后正确的心态是向成功迈进的重要一步,任何时候都不要轻言放弃。

心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你就能每天保持饱满的心情。精神打起来,好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态,一旦失去,就得不断想办法鼓励自己,要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。

心态的好坏,在于平常的及时调整和修养并形成习惯。生活中,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”,也就没有流不出的水和搬不动的山,更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。

人活的快乐,就必须要有一个好心态。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”改变自己的基础就是保持一个良好的心态。

我们要不断精进,戒除焦虑,摆脱虚无的人生,活出真实的自己!

相关文章

  • 如何改变多种焦虑造成的虚无的人生

    总有很多事在萦绕,总感觉处处有担忧,一秒、一分、一小时、一天、一周、一月,时间的飞逝,不断的遗憾,为什么现在会有这...

  • 23天战胜拖延

    认真仔细想想哪些事对我产生压力,造成焦虑,我要如何改变?

  • 虚无的焦虑

    我们受到召唤要做一些新的事情,要面对一片没有人的国土,要进入一片森林,在那里没有现成的道路,也没有人从那里回来指导...

  • 你和梦想只差一本手写日记的距离

    《手写人生:改变焦虑、抑郁和悲观的习惯》讲如何通过表达性日记来抵抗抑郁和焦虑;如何通过食物日记来减肥;如何通过日记...

  • 改变现在的人生,从哪里开始?

    想要改变自己的人生吗 ? 特别是在中年,经济压力大的时候,迷茫焦虑感汹涌而来,特别想改变现在的人生。 如何改变自己...

  • 我们的模式

    比如报名健身中心、对工作的不满、财务自由的焦虑等等的惯用模式极易造成我们无法实现目标的干扰。如何改变这个现状...

  • 解开人生一切的根源

    你人生的一切是如何造成?如何改变自己人生的命运? 你人生的一切无非是因果法则,业力法则,自由意志法则,吸引力法则的...

  • 静静读书之《停止焦虑——你的人生可以改变》

    本书主要通过一系列的事例来告诉我们——你的人生是可以改变的,只要你停止焦虑。 如何让焦虑远离呢,希...

  • 人生,是虚无的虚无。

    《七月与安生》 这是一个友情和爱情交织的青春片。 安生是个桀骜的性子,她从小缺失母爱,成长过...

  • 如何管理焦虑?(3)

    今天的内容依然是来自得到,张慧的《焦虑情绪管理》。 Enjoy! 应对焦虑的“故事思维” 1、改变造成焦虑的认知模...

网友评论

  • JYQC66:好的心态是需要修炼的~

本文标题:如何改变多种焦虑造成的虚无的人生

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kmhiyftx.html