人生难免会有意外。当一些自身无法控制的事情发生时，是主动面对还是被动应付，总得做出选择，有所取舍。比如当生活与工作的矛盾不可调和、比如为了寻找自我、不愿意将就平淡乏味的单调的职场工作等等。
当生活的秩序被打乱，当你完全脱离了原来的轨迹，脱离了多年稳定的平台，选择一种与世俗大不相同的生活方式时，你怎样面对？你怎样度过每一个日子？怎样回应一个个疑惑不解的眼神？回答一次次满怀关切和探究的问候？每个日子，都充满了很多新的可能，让人产生种种幻想，每个日子，却又填塞着各种未知数。一个个急切的期盼，一次次的落空、没着落。晨曦和晚霞提醒着每个孤独日子的存在。
一 、依从内心的感觉，做自己兴趣的事情
我一直认为自己很无知，所以选择了阅读。在书房，点上一炷香，泡上一杯茶，享受着一个个名师的智慧成果，这是怎样的奢侈？跟随者大师们的思想，探寻着世界的秘密，了解事物的真相，寻找着现象背后的意义，这是何等的荣幸与欢喜！
读什么书呢？弗朗西斯.培根说过：“历史使人明智，诗歌使人聪颖，数学使人精细，自然科学使人深沉，伦理学使人庄重，逻辑和修辞学使人雄辩……”根据自己的实际情况选择，经典、哲学书籍是我的首选，自然科学和营养知识也是我的爱好，尽可能充实自己，使自己的知识结构趋向平衡，认知更客观。
当然，随着阅读而来的便是写作。曾记得王小波说过，“你只要没事干，你又看过几本书，然后身边又有纸、有有笔，你总会去写。”写你每天的所见所闻、所思所悟。写作过程也训练了思维、情感的表达、语言文字的提炼，渐渐地，写作就成为一种本能和习惯。
二、 照顾好身体
身体是你从事一切活动的载体，是基础，最能直接、准确引领我们认识自己，直达心灵。可以从饮食着手，做营养餐、做适量的运动，力求营养结构均衡合理且动静结合，体质增强。每个人都有义务为自己的健康负责，越早意识到，越早采取有效的行动，对自己和家人将越有利。生活质量、生命品质与身体密切相关。
三 、改善亲密关系
人的生命质量与家人密切相关。乔布斯的临终遗言说到：“我生前赢得的所有财富我都无法带走，能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感，它们无法否认也不会自己消失，它们才是人生真正的财富。”一个人是否快乐和幸福，与家人的关系是否和谐愉悦息息相关。因此花时间投资配偶、子女、长辈以及兄弟姐妹等亲密关系，维护改善非常有必要。
四 、心灵的成长
这是关系到自我认知、觉醒的根本。也是对他人、对客观认知的条件。心灵如果追随美和智慧，必将走向成熟，与周围的人际关系必然和谐，眼界和见识也随之见长。对生命的感受将越来越深刻和完整。
当然，还有其它，如旅游、摄影、书法、美食、学习投资理财等等。
人一生，注定要经历很多，有笑声也有泪水，有懵懂的坚持，也有茫然的取舍，有成功的自信，也有失败的警醒。每一次的经历都弥足珍贵，必然丰盈你的心灵，赐给你智慧。
海伦.凯勒在它的自传中写道：“寂寞孤独感浸透我的灵魂，但坚定的信念使我获得了快乐。我要把别人眼睛所看见的光明当做我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的交响曲，别人嘴角的微笑当作我的微笑。”这不正是她战胜了因双目失明、两耳失聪导致的阴暗孤独，而收获的美好价值吗？
只要是用好时间，做有价值的事情，就是投资自己，投资未来，每天都会有所收获，生命就会得到滋养。日积月累，灵魂终将苏醒、成长，自我的本性亦越来越清晰，你的下一个目标也将随之清晰而至。
一切犹如水到渠成。你仿佛就是利用这些所谓的孤独的日子，在营养身体、汲取物质精神的营养、深入思考，在认知上深沉地反省、探究，不断地滋养灵魂，培养意识的敏感性，提升生命的能量，为下一个目标养精蓄锐。
孤独的日子，当你真切地感受并深情拥抱它的时候，你会收获一份洒脱、超然，一份发自内心的安慰和喜悦。
《无戒365极限挑战训练营》第3天
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