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如果你主张解决困难的过程就是幸福本身的话，你还须考虑三点：
第一点，了解自己。首先要了解自己为什么会遇到这样的困难。
第二点，成长自己。你还要知道，经过这个困难之后，自己可以得到怎样的成长，未来会如何？
第三点，珍惜当下。对当下要接受与珍惜，这样在解决困难的过程中就会觉得自己已经很幸福了，未来是否达成目标反而变成次要的。
2苏格拉底
1.我们从小受教育，学到一些专业知识，但是千万不要因此而以为自己对其他事物也有所知，我们不知道的东西太多了。我们要保持一种求知的心态，保持一种好奇心，不断地去增加我们所知道的东西。
2.人只能够“爱好智慧”，在这一生中努力“认识自己”，并且“行事不要过度”。换言之，人生是从无知走向有知的过程，苏格拉底承认自己无知，也因而成为西方哲学家的典型。
庄子说过一句话，他说：“知止其所不知，至矣。”（《庄子·齐物论》）意思是说一个人的认知停止在他所不认识、不知道的地方，那是最高境界了。听起来好像有点夸张，但你不要忘记，这也是前面孔子说过的“知之为知之，不知为不知”（《论语·为政篇》），这才是一种正确的态度。所以我们人活在世界上，对于自己，如果了解自己在某些方面有所知，那一定要知道我们所不了解的一定是更多。
3苏格拉底
1.用反诘法，使对话更为深入，跟别人讨论问题的时候要一再请别人把他用的字，用的词说清楚，这会使对话更有效率。
2.用归纳法，提炼自己的观点，譬如谈到勇敢，你就要从你所见过勇敢的例子提炼观点；谈到正义，也是一样，从你所见过的各种例子来加以说明。
3.用辩证法保持开放的心态，辩证法承认我是正方，那么一定有反方，所以要有这样开放的心态，才能够截取别人有价值的观点，再往上综合提升。
反诘法就是掌握到别人问题里面的一个词、重要的观念，不断地反问，请他说清楚。所以到现在为止在教育上还有一个重要的词叫做“苏格拉底的反诘法"，这就是一种很好的教育方法。听到别人说今天天气不错，你就请他先定义一下所谓的不错是指什么。这一来的话大家说话就比较清楚，不会产生误会，才能够造成有效沟通。
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