苏霞：陪练的最大意义在哪？

4月5日

这会儿，有些疲倦。今天当了陪练，陪好友练车。不如今天的日记就写写这份心得。

首先，喊我陪练，我感受到信任。

几年前她已经拿到驾照，家里的车子也已经换了两部，不久前，曾陪她练习过一两次。其实，我是第一次当陪练，没经验。

不过，我发现，开车没什么太多窍门。方向盘、刹车、油门把控好，转弯和变换车道时看看后视镜，注意红绿灯和过往车辆行人，基本没有什么大不了的事情。

经过前几次的陪练，我感觉她自己完全可以单独开车上路。不过，这次喊我陪练，还是答应了。我知道，她需要的只是一份陪伴，类似安全感。我需要做的只是陪伴，她需要做的是，战胜恐惧开车上路。

这一天，利用练车，顺便去了她的公司和工厂，把工作上的事情也处理了。算是时间的高效利用，不得不佩服她的事业精神，员工放假她上班。练车时，路线较熟悉，目的地明确，可以减少毫无方向的慌乱焦虑。

其次，我今天感受最深的是，陪练的最大意义，只在于信任和鼓励。

关于信任。我相信她可以安全顺利的开车到达目的地，于是，坐在副驾上的我，比较放松自在。当她感受到我的放松，她自己的紧张感也降低了下来。

关于鼓励。没有哪个人，是不需要经过练习就能把车开得潇洒自如。任何技能，都需要时间和精力投入练习。开车，当然不例外。所以，刚上手，慢一点，拙一点，都是正常的。每次当她完成了某一路段，我都会叽叽喳喳拍手叫好，当然，我是真心的称赞和鼓励。相信她能感受到。这很重要，关乎自信心。

最后，想说的是，虽然她在开车，我在陪练，但我收获蛮多。还是那句话，万事万物，都可为镜，照见的是自己。

每个人都有自己的痛点，你想要的东西，可能离你只有一步距离，但，因为恐惧、焦虑这类心魔做怪，你会感觉你想要的，离自己十万八千里。

很多时候，事情想复杂了，就会真的复杂。想简单一点，就真的简单了。全凭一颗心。

苏霞：陪练的最大意义在哪？