小时候去看病，医生总会问很多日常问题，现在的医生都不问了，我们自己可以每天问问自己，作为养生人的打卡日记。
第一问睡眠是否良好，是否多梦。
第二问胃口的好坏，有没有特别的偏好。
第三问大便是否正常。
第四问小便是否正常。
第五问会不会经常口渴，平常都喝什么水。
第六问寒热，即平时觉得身体很热还是很冷，手脚是否冰冷。
第七问排汗，是否经常出汗，有没有盗汗的情况。
第八问体力和精神。
第九问女子月经是否正常。
小时候去看病，医生总会问很多日常问题，现在的医生都不问了，我们自己可以每天问问自己，作为养生人的打卡日记。
第一问睡眠是否良好，是否多梦。
第二问胃口的好坏，有没有特别的偏好。
第三问大便是否正常。
第四问小便是否正常。
第五问会不会经常口渴，平常都喝什么水。
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本文标题：健康打卡
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