减肥管住嘴好难

4月了，肥肉要现形了！女人们的减肥大业又要重启了！

我也减下来过，也知道怎么减，可是一年年的，感觉自己像秋天的螃蟹，连爪子里都塞满了肉，越来越胖！春夏减，秋冬吃，这是一个循环。而且，年纪大了以后，吃少点减肥效果也不明显，反而可能因为不正确的减肥方式导致脂肪肝，贫血等问题，真是要命。

早上两片全麦吐司，中午沙拉，晚上，好饿好饿，我要吃肉，鸡，面，饭……网上有个段子：早上一个鸡蛋，中午黄瓜加鸡蛋，晚上，鸡的全家！哈哈，是这样了。或者，晚上，一头牛，一头猪！

现在舍不得饿自己，晚上八点饿了，吃！九点饿了，吃！十点饿了，吃！就是觉得饿不行，饿怎么能睡觉呢，快吃点。

其实是代偿心理——因为上班累啊，所以不能委屈自己不吃。因为上班累啊，所以，想吃点啥犒劳自己，安慰下自己。哈哈，社畜的想法了。