我们宿舍的flag：今天晚上10点半，准时熄灯睡觉！
然而，大概除了xxx感冒，xxx身体不适，xxx前天刷夜了，几乎没有人实现过。
这个flag就这样高喊了四年。
提问：大学生在宿舍不睡觉都在干啥？
揭秘：刷剧、打游戏、说情话、聊八卦、深夜谈心、赶ddl、考试周...哎可能还有...（哈哈哈哈，就说你中了几条吧）
有很多时候，明明很困，困到手机都砸脸上了，却还是不愿意睡；有很多时候，强迫自己早睡，怎样都睡不着。每一个深夜的晚上，大脑都异常活跃。
一次深夜谈心，聊到关乎“我为什么变成了现在的我”这个话题，深夜剖析至凌晨2点？？（这有什么好聊的）
还有一次，吃着自煮火锅，喝着小啤酒到了凌晨3点。（好吧，这件事我承认，我开心）
后来想了想，还好大学宿舍强制熄灯，否则可能灯火通明。
明明困意十足，可是为什么就不想睡呢？
你有没有发现，每一个深夜都在做着自己最想做的事，每一个深夜的情绪都是最敏感而真挚的。
在被安排的每一个白天，大多数时间浑浑噩噩，间歇性踌躇满志。可能正是因为这样，所以在每一个深夜才想要让自己清醒。
大多数人的每一天都不是自己理想中的样子。我们会被框定在一个特定的领域，特定的地点，特定的时间，却几乎很少有自我安排的时间。晚上到了，挤出点时间做让自己心情愉悦的事。
而深夜又是情绪最敏感的时候，容易想的更多。其实有的晚睡时刻并不是在特定干什么事情，大多数时候都在想一些未知的东西，我其实就是在深夜中想明白了很多道理。（有哲学家的潜质，对不对）
还有就是不想去面对碌碌无为的明天。明天没有什么可期待和值得奋斗的事，不想面对日复一日的明天。
我的朋友在朋友圈发出哲思：是不是只要我不睡觉，就能慢一点到明天。
好像有那么点道理哦。
明明每天有那么多熬夜的理由，我们却不能心安理得。我们还是会每天在百度、知乎搜索着熬夜猝死的种种，却依然没有在每一晚安然入睡。人可真是个矛盾的个体。
我们都知道熬夜有害健康，却无法控制。感性趋势我们继续快乐，而理性又趋势我们早睡早起，每晚挣扎而矛盾。
明明知道会影响第二天的效率，恶性循环，但还是在当下选择熬夜。
所以我们到底为什么会对这件事如此矛盾？很多时候，其实都是无法自控罢了。
所谓高喊的理由，熬夜带来快乐，熬夜分泌多巴胺，熬夜缓解焦虑，熬夜让人成长。就问问内心，是不是自己找的安慰和借口，嗯？你难道就从来没想过早睡早起，高效的过着成功人士的生活？我不相信你没想过。
反正我是想过。事实上，每一个晚上所有的沉思，不过是想了又想，而未完成的愿景；每一个晚上所有的娱乐，不过是被压制下的自我放纵。
这些愿景和自我放纵，都在等着你去实现和修正，是需要你在晚上积蓄能量，在明天打破。我们只是在逃避现状，不想面对而已。
可迟早有那么一天，你必须要去面对，所以还不如早一点去过高效的人生。那些想做的事，别让它停在每个晚上，白天主动去做吧；那些每一次放纵，都让它成为白天休息间隙的奖励。
晚上的时间，就安安心心安然入睡吧，不然你要怎么和梦中情人相见呢？
所以我最近在戒熬夜。
半边柚子欢迎你哦
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