大家好，我是蹈和，很高兴认识你。
这几天是国庆，我没有回家也没有外出游玩。不知道大家选择了什么方式来度过自己的假期，但是回首这五天，我都是玩过去的。
很大一部分的时间，我交给了可爱的手机，还有电脑游戏。
打开了游戏或者触摸到我的手机屏幕之后，我总总需要一个新的节点才有机会脱身。比如说，要吃午饭或者中饭了，或者是又到了我和别人约定的时间，不得不去干点什么了，才能给离开它们。
但是事实上，我自己内心也非常明白，这样没有自控力的表现对自己来说真不是什么好事。
一是因为过度的放松已经给眼睛肩背带来了不好的后果，二是过度的放松浪费时间，三是我毫无收益，短暂的愉快后只剩下空虚。
这还是让我想到了一件事，那就是我每天的跑步计划，还是在坚持的。
自控力需要我们的锻炼，我还需要更好的加油啊！(๑><๑）
大家好，我是蹈和，很高兴认识你。 这几天是国庆，我没有回家也没有外出游玩。不知道大家选择了什么方式来度过自己的假期...
昨天晚上听了大j的音频，很好，很有启发。 自控力也像我们的肌肉，也需要锻炼，才能更发达。 自控力更应该从小锻炼。控...
01 自控力像肌肉一样 第一层意义在于自控力需要锻炼，也可以通过锻炼让ta更加强大 锻炼的方式可以选择比较简单的挑...
自控力跟肌肉一样， 需要锻炼。 我们面对的最令人厌恶的自控力问题就是， 意志力逐渐的消退。 比如你在戒烟， 就会疯...
Q:有没有自控力的良药？A：事实证明，自控力的良药竟然是锻炼Q：我需要锻练多久？A：你想锻炼多久？一项针对10各不...
可能在很多人眼里，肌肉可以后天锻炼出来，但是控制我们自控力的大脑肌肉，也是可以锻炼的当我们持续的用自控力控...
现在打开简书一定要快速点击写作这个页面，否则我只会把用来写点文字的时间用在刷简书八卦上面了。 吸引眼球的标题实在太...
现在打开简书一定要快速点击写作这个页面，否则我只会把用来写点文字的时间用在刷简书八卦上面了。 吸引眼球的标题实在太...
锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
自控力就如同我们在健身房锻炼肌肉一样，需要长时间的坚持锻炼，心急吃不了热豆腐，要求我们从小事开始自定目标，训练意自...
本文标题：自控力需要我们的锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ksscaftx.html
网友评论