完成一件事情的时间，并不是越多越好，尤其是一大块的时间，最后可能都被白白浪费掉了。
就比如，今天下午我本打算看书的，原计划是给3个小时。结果呢，一分钟都没看，都浪费在浏览网页了。
无论是读书还是写作、工作，都不是时间越多越好。如果给的时间越多，人们反而越容易失去紧迫感，甚至根本不去做。这是为什么呢？
1、虚假的繁荣：感觉时间还有的是，不必着急
缺乏紧迫感的原因是我们给的时间太充裕，只要还有时间，我们就会下意识地推到最后一刻才开始行动，甚至根本就不去行动。
对付这种毛病的方法，就是把截止期限缩短，把大任务分解成小任务。比如，原定三个小时读书，可以分解为10分钟读书，15分钟写作，然后重复，由于每个小任务都只有10-15分钟时间，容易给人一种紧迫感，也更容易完成。
2、对大任务的恐惧感
超过20分钟的任务，都会被大脑下意识地判断为有难度的苦差事。因此，番茄钟工作法让我们设定无数个10-20分钟左右的小任务，中间允许休息。这种方法其实就是消除我们潜在的恐惧感，让我们更容易开始。因此，除非是特别紧急的工作，一般的工作、学习都不要设置太长的时间。
3、对碎片化时间的误解
传统观念认为：碎片化的时间难以集中精力，也难以建立深度。其实不然，碎片化时间反而更有利于我们集中注意力，而至于深度，其实并不由是时间长短来决定的。打个比方，开一场两个小时的会议，未必就会形成深刻的共识，反而会把大把时间都浪费在辩论与扯皮之上。如果把会议的内容分解成多个碎片单元，要求在5-10分钟内给出特定焦点问题的答案，这样，组合起来之后的意见反而更有深度。同理，我过去也看不起“动态”或“微头条”这种工具，以为要写大部头文章才算够有深度。但是，现在再看，碎片化的动态文章或微头条或问答，虽然受到篇幅限制，一次只能讨论一个特定的问题，但也已经足够充分与深刻。如果将所有的碎片化文章都组合起来，就完全可以覆盖一个学科的全部内容，足以媲美一本书籍。
因此，多使用“番茄钟工作法”，将任务分解成碎片，反而更有利于提高工作效率，避免时间的浪费。
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