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由于腿伤跑步已经成为我难以承受之重。于是开始考虑爬山，以爬山的出汗来代替平日刺激汗腺的不足。当然，我也知道每周，甚至两周一次的爬山，肯定代替不了平日的跑步，但总比没有爬山要好吧？就像我每天早上虽然不能跑步，但却冬泳，我也知道，冬泳之后跑不了步对身体不好，但总比不锻炼要好吧？我不能因为冬泳后不能跑步，把身体内的寒气逼出来，就把我十几年的晨练习惯彻底地放弃了吧，你说呢？
我这也是无奈之举，谁让我爱上了运动，爱上了户外活动，让我咔嚓一下子彻底的和运动说声拜拜，我还真的做不到，就是用自己今后的健康当赌注我也是在所不辞。是我的膝盖受伤了，就应该瞧，就应该休养，养好了之后再说。但我真的耗不起，等不起，没办法，这是性格使然。
其实，人不可能为所欲为的，人定胜天那是胡扯，天道轮回，天命难违，还是顺其自然吧！
也算是命不该绝，我找到了另外一种替代方法，就是踢毽，这项运动过去也见过不少，记得去承德考评就见识就那里人踢毽的高超和痴迷，他们和打排球一样，分成两组对攻，应该是隔着一张网吧，那天看到的时候没有网，他们面对的是单杠。就像当年女排三连冠的铁榔头郎平一样，也有一个主攻手，也是专门有一个一号位，另外是两个助攻，三个人一队，一传不到位就由第二个人上，一个距离网子近负责前端范一个负责后场，接对方踢过来的毽子时，有的时候用膝盖，有的时候用头接住，再传给铁榔头主攻手，
那天晨练回来，看到他们练得通身是汗，很是感慨，后来听说他们这么刻苦是为了过几天参加比赛，他们穿的服装就是那天的比赛服。踢毽还打比赛？头一次听说。当时我对他们羡慕极了，也崇拜极了 。
再就是我们冬泳队也有几个游完了就一起围着踢毽。但不是那种对攻形的，而是围着一个毽子相互传着，开始看着他们，感觉没有什么，有些不屑一顾，现在看起来真是自己多想了 。
去市里给老伴扎针，去天坛跑步，看到在大伙跑步完也是围在一起对付那个鸡毛捆扎起来的小玩意，就越发地感觉有意思多了。开始真正踢时也不知道是什么时候，先是在超市买毽子，后来在网上买买了一箱大白毽，用了好几年，现在屋子里随处都能觅到它们的身影。这还不包括狗咬，送人的那些，也算是够痴迷的吧！不
后来又开始抽鞭子，先是一根普通的，一斤的，再后来买了一把四斤的，还是不过瘾，又买了一把十二斤的，现在还在，但有一段时间没动它们了。这是因为为它们准备的时间被挤占了，打球开始是篮球，当然不是比赛了就是投球玩，那也挺辛苦的，再后来又改成了乒乓球，一直到现在。
为了弥补跑步后的拉抻，开始简单地瑜伽，也是坚持了好多年，但这些项目 都很难提高肺活量，没有了心肺功能，那一切都是白搭，最终我总算是终于找到了我曾多次尝试过的跳绳了！
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