天地气交 万物华英成秀

接续上一节，讲“情”字，春天情的生发谓之发情，千佛山上每年三月三即有“相亲会”。相对应的，夏天则为“爱”，所爱在外，所以，情是刚萌发的，爱则是热烈的。

夏三月（立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑）。俗话说“春华秋实”，大多数人不知道的是，在二者中间还有个夏秀，“秀”指的是孕育果实的样子，有春华、夏秀，方能秋实，此天地之道。

春天为天地俱生，夏天则是天地气交，徐文兵老师解说是天地拥抱，因为天地气交，所以雨水多，万物华英成秀。“英”中有央，中央的中是center中心，而央则指高点，所以“英”为花蕊。

天地气交，万物华英成秀，突然就联想到南方的夏天，万物勃勃生长的样子。

夏天也不要压抑自己，再次谈到愤、怒二字，怒喷薄而出则为愤，因此怒气伤己，谈到林则徐的“制怒”，道家却不堵而重疏。压抑的怒气如何疏散呢，吃疏肝理气的药物，如疏肝丸，逍遥丸，香砂养胃丸。对于这一点，我的体会是：一要想得开，宽胸理气，虽然说起来容易做起来难，我们仍需要修炼——其中，意识到自己存在的各种限制性信念，并一一对治和改变是可行的路径，认识到万事万物、每个人都有所不同，追求“和而不同”的境界——这就是宽胸理气；二来，有了气，莫要压抑，适当地发出来才好，把“发而皆中”作为修炼的目标。两位老师又讲“吃饭不生气，生气不吃饭”，气本是无形的，往上升腾的，吃饭则要下咽，二者一结合，无形+有形，就成为病灶了。

夏天还有一点很重的是，要多晒太阳，谨防空调、冷饮等物，防止被镇住。

饮食方面，要喝汤喝热水，加盐分。因为能量往体表走，容易出汗，反而身体体内凉，所以造成胃口不太好，因此多吃热性的东西，所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，少吃寒凉的海鲜，若吃则需配上姜醋、黄酒等物。所以，饮食一定要注意搭配，无论何种季节都是如此。而治大国如烹小鲜，在管理和治理方面，如何搭配、火候的掌握等也是一门技巧呢！扩而开来，其实万事万物都讲究个搭配吧，有生机的搭配应该就是“和而不同”、“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同”！