2019年第28周 | 亲爱的，外面没有别人，只有你自己

2019年第28周 | 亲爱的，外面没有别人，只有你自己

亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

不要将能量消耗在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的事情上，不妨内观以自省，抵达喜悦、宁静与和平。

这一周，是停下来不断向内探寻的一周，是与自我和解的一周。

本来还以为这周会因自己的低落而导致低效，复盘起来却欣喜地发现，原来也在不知不觉中有了许多小收获，也许，自己已经能够逐渐适应稳中有进的状态。

在接纳自己不完美这的一周，我都干了些什么呢？

第28周复盘

01 阅读两本书

本周的阅读都是断断续续的，用两个星期的时间看完了一本专业书籍，对本专业工作有了一些新的了解。

要想在本职工作上有突破，就要将职业当做事业一样去经营，在修炼好专业技能的同时，还更应当将自己置身于管理者的角色，学会去运营好这个组织。

第二本阅读的书籍是《遇见未知的自己》，利用午休的时间进行电子化阅读。

这本书通过短小故事的形式，一点点带我们走到生命的源头，去深度挖掘自己，认知自己，可以说，是一本极好的身心灵的自我修炼书籍。

第三本阅读的是《娱乐至死》，这本书有些晦涩高深，利用早上的碎片化时间阅读，还是有些吃力的。应当给这类经典性的书籍留有完整性的时间段来好好消化。

不管白天的生活有多么让我们烦闷不安，也一定不要忘了给疲惫的心灵找个栖息的地方，这个地方就是书本，就是阅读。

02 观影一部

周末的傍晚，本想看看综艺放松放松的，想来好久没有看过电影了，也许略带思考，还能发人深省的电影，更能给人带来能量。

《海蒂和爷爷》就是这样一部敲治愈的电影，让我们看到了爱、善良与包容。

当你努力给周围带去温暖的时候，世界也会同样带给你想要的温暖。

03 收到赠书一本

上周周复盘的奖励到手啦，顾辞童鞋真是心灵又手巧呢，还附赠了好多手帐周边，get到了满满的心意。

长这么大以来，这是收到的第二本赠书，在以前，这可是想都不敢想象的。可现在，却因为一个开始，一个行动，一切都变成了真实。

所以啊，继续行动吧，尽情散发自己的光与热，希望就藏在每一个拐角处。

收到的第二本赠书耶！

04 日记打卡7天，有幸登上村长的表彰榜

本周的日记记录其实是有史以来质量最低的一周，虽然在上周末的时候，有准备两篇小文，却一直迟迟没有发出来，因为考虑到自己的方向调整后，必然是要有所偏重的。

当然，日记的记录我是一定不会放弃的，只是在不同的阶段，可以允许自己适当停下来，好好琢磨该如何持续发力。

也正是在自己遇到瓶颈期时，看到了自己的小记录和小坚持能够被村长发现与认可，瞬间又燃起了继续下去的勇气和信心。

原来，努力是会上瘾的，特别是尝到甜头的时候。

它会形成一个完整的闭环，当你尝到甜头的时候，这种正向激励会促使你发自内心养成精进的习惯，而这样的好习惯将不断推进你尝到一个又一个的甜头。

复盘被发现，开心ing

05 尝试写情感文投稿

本周尝试着投稿了两篇情感文，也算是小小的迈出舒适区。

第一篇是归纳出几个观点，自己再不断往里填充内容，由于没有案例，也没有搜集素材，导致整篇文章略显干瘪。

第二篇是直接写自己和老公之间的小故事，全篇一气呵成，没有找一点素材和案例，全靠自己的灵感给完成了。自我感觉还不错，就是不知道自己第一次投稿这么的随意，编辑是不是对我也这么“随意”呀。

不管怎么说，终是有了新的尝试，有了第一步，接下来的第二步、第三步，就会更加有勇气了叭。

06 感受日常生活的小确幸

家永远是最温馨的港湾，很庆幸自己能有一个这么好的家庭环境，让我可以无后顾之忧地向前奔跑，也让我在疲惫时有了停靠的地方。

回娘家时，打开房门就能感受到温暖。老妈会在我们回家前就把房间收拾干净，看着整理过的痕迹，心里油然地会有一种强烈的归属感，还会将好吃的菜特意留到等我们周末回来再弄。

在婆家时 ，也会经常感受到来自公婆的嘘寒问暖，生怕我吃少了，不舒服了。

有一天晚上，我和我胖正坐在房间吹风扇，他怕热，光着个膀子，我怕冷，外面还披了一件衣服。婆婆看了这情境，就说我胖一点也不照顾我，不知道迁就一下自己老婆，我胖就回道：“你怕你媳妇是金子哦，这么宝贝”。

婆婆说：那可比金子还金子呢，金子都能买到，这媳妇可是买不到的呀。

那一瞬间，心真的好暖。

每天早上起来时，我胖都会自觉把外面的衣服拿去楼下洗了，然后做好早饭等我下来吃，在这段时间里，我可以拥有属于自己的时间看看书，我们一起吃早饭，他会准时送我上下班。

这样的通勤生活，让人既满足又欣喜。

07 接受自己的不完美，本身就是一种认可

本周在思想上有了新的突破，适当允许自己焦虑，允许自己停下来，接纳自己的现状。

看着之前和自己同一起跑线的人，渐渐与自己拉开了十万八千里的距离，就会懊悔：当时怎么就没能明确目标，没能一直坚持呢，导致现在看似奋进实则一直没有新的进展。

也许，在快节奏的社会现状下，求快、焦虑是常态，我们要学会接受自己这种不完美的状态。

当你惊羡别人取得的进步时 ，不如看看她是如何厚积薄发的，不如想想她背后熬过的泪和汗，而反观自己，又为自己的小目标付出过什么呢。

所以，没吃到葡萄前，千万不要说葡萄酸，只有自己尝试过，才有资格说酸或甜。

该庆幸，在刚刚探索自我成长之路时，就发现了诸多问题，趁年轻，还有大量的试错成本，就尽情的去尝试吧。

接下来定下了两个计划，去追随正确的人，去做重要的事。

许自己2019年下半年一个成就性事件，看看自己能做些什么，能坚持到多远。

本周，给自己打8分，为认可自己的现状点个赞。

所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都微不足道。

不要因为懊悔过去和展望未来，而忽视了当下的体验，慢慢让自己放松，很自然舒适地享受当下的状态。

你会发现，每一个无足轻重的日子都开始变得美妙起来，哪怕只是电量很满，阳光很暖。