关于爱，养生和育儿

是谁都可以随便说爱！

有三个层次，你在哪？

关于爱，养生和育儿

在物质层面：占有他，控制他，监视他（索取之爱）地狱  痛苦

在精神层面：欣赏他，崇拜他，包容他（奉献之爱）喜悦 人间

在灵性层面：引爆他，成就他，托起他（永恒之爱） 极乐 天堂

人生修到什么层次，你跟谁组建的家庭就是哪个层次，家庭能经营到什么层次，事业就能经营到什么层次，能把家庭经营好，事业经营好是顺带的事儿！疯狂拔高自己的生命层次，绽放生命神光，光照世人！

昨天做了什么，已与你无关；

明天要做什么，也与你无关；

真正重要且与你有关的，是今天，现在，你在做什么？把心放在正在做的这件事上。安住当下，成长自己。

饮食要以清淡为主，多吃生津润肺的食物。惊蛰时节气温还是普遍偏低和干燥，所以很容易上火，在日常的饮食上就要多增加生津润肺的食物，例如雪梨、银耳、春笋等。惊蛰时节要养成早睡早起的习惯，这样有助于养成良好的生活习惯，起床后用温水洗漱可以让人更加精神，这也是避免“春困”的办法。古人讲是春雷惊醒了万物，叫醒了所有冬眠的小动物。 实际上是宇宙将气打下来，打到地球上。这个气可以让万物生长。我们内在的灵体也会感应到这股气。所以很多身体比较通透的人今天5/6点就自然醒了。 春天了，把爱给到自己和身边的人。 把自己的身体和灵魂都照顾好。只要懂得用心，庸常的生活也会变得熠熠生辉。

对外在的评判，其实就是自己内在不接纳自己内在阴暗面的投射。我们本身就是阴阳同体，所以大爱自私，逃避负责任，欺骗真诚等等我们内在都有。超越二元，超越形式。不再对外抗拒任何负面，而是向内承认看见，我也有那部分能量，反而才是穿越，会收回巨大的力量。

在任何的关系中，对方只是一面镜子，帮助你认识自己以及看见自己！当你讨厌或者不喜欢一个人时，原因只有两点：1，他做了你不允许自己做的事情（因为抗拒，勾起不喜欢自己），2，他做了你想做，但又做不到的事，所以就恼羞成怒。实际是内在不喜欢或讨厌自己。

当我们越拒绝自己抗拒的不想要的那一面，那一面被注入了越来越多的能量，变得像恶魔一样影响着我们的生活和情绪。而如果我们去接纳自己，接纳自己所有的面相，拥抱自己另一面，就像拥抱自己的孩子。 慢慢的就是与自己和解了，就不会再去评判外面的人和事。就如同阴阳太极图，每个人都有阴阳两种能量，去接纳和拥抱。把爱和接纳先给到自己。

无证上岗做父母，谁不是一开始都手忙脚乱的啊？!但是只要心中有爱，我们就会为了孩子不断的成长学习，养孩子这个无法预演无法重来的功课，这一路要如何走？我忽然觉得“教育”这个词很多余。

一颗种子总会长成它注定要长成的样子。

只要大地（母亲）不要经常火山爆发，地动山摇。只要天空（父亲）不要整日急风骤雨，电闪雷鸣。迎着阳光雨露，它定能茁壮成长！有什么好教的呢？所以终其一生，我们该学习的是，做好自己的本分，作为父母，去护佑，尊重，放手，信任。仅此而已……

引导出孩子的生命潜能，是父母给孩子最大的礼物。 转“知”成“智”，转“智”成“慧”，孩子才会拥有创新和面对未来变化的能力。允许和鼓励孩子异想天开，给他做“白日梦”的机会，他才有可能找到自己灵魂的方向。保护孩子的天性，因材施教，循序渐进，让孩子成为他该有的形象。跟孩子沟通，不讲道理，讲感受，孩子才愿意听。孩子的安全感是，不管发生什么事，都愿意回家。任何事都可以试验和重来，唯独在“教育”这件事来无法重来。

让孩子顺其自然，不是所有的孩子数理化都好，学习成绩都好。发现孩子喜欢和擅长做的事情，在擅长的方面去培养。家庭教育，自然教育，自我教育，学校教育和社会教育，共同决定了孩子的未来，而家庭教育占70以上。所以，养育孩子成为自己，不是把孩子放到一所好的学校就能达成的。家长要信任孩子有自己的独一无二的未来，不是希望，不是期待，而是信任孩子。当孩子犯错，家长批评，孩子之后慢慢也就不会告诉你他做了什么。

人一生中所犯的错误有一万个，希望孩子在25岁之前把9900个犯完。这是一个让小朋友对于自己所犯错误的一种释怀，并且让小朋友敢于去尝试各种东西，真的是非常棒的建议。告诉小朋友无论在任何地方受到了委屈，父母都可以成为他的依靠。这样的表达，让孩子知道尝试各种体验之后，面对困难，我们都会和他们一起面对。对于无法解决的“问题”，坦然的接受自己的不足，然后敢于向他人学、向他人问。虽然简短却受益良多。

爱是需要智慧的，而不是一味的给予。爱是让一个人回归自己，成为自己活出自己更大的潜能。作为旁人你要给予的是鼓励、陪伴，有时候甚至是狠心的放手，看着对方走上错的路，心里还不生气，不痛苦。爱不是要拯救对方。

爱，就是道。一切的能量其实都是爱的展现，因为我们也经常给予出不在道上的能量，我们也会收到这个能量的反噬。谁说这次瘟疫不是大自然给我们的提醒给我们的爱呢。最高的感受是，体验到与“一切万有”的合一。这是灵魂所渴望的伟大的回归真理。”完美的爱”的感受。