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不开心那就去跑步吧

不开心那就去跑步吧

作者: 肉多多才不是小胖砸 | 来源:发表于2016-10-24 22:12 被阅读0次
    不开心那就去跑步吧

    今天回到宿舍,身子乏累,心理也不好受。

    在挣扎了三番之后,我还是选择去做运动。照着keep先训练下肢和核心运动,然后绕着学校外面跑一圈,再绕着学校内侧跑一圈。以前在操场上费死劲儿无聊到不想坚持,绕着学校很轻易都能跑完6公里,越运动越开心。

    前几天在手机看到3月份记录的腰围臀围大腿围,再量了量现在的,都瘦了,瘦的最多是10厘米。还是很开心的。

    不开心那就去跑步吧

    现在要是一天不做运动就会浑身不自在。

    所以,没什么是解决不了的,再跑一圈,多呼吸几下新鲜空气,一切都会有办法的。  

    运动会上瘾,越来越深的瘾,一点也不想戒掉……

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