精华部分：

第一项规则:切莫喋喋不休。

  第二项规则:别尝试改造你的伴侣。

  第三项规则:不要任意的批评。

  第四项规则:给予真诚的欣赏。

  第五项规则:随时注意琐碎、细微的小地方。

  第六项规则:要有礼貌。

  第七项规则:阅读一本有关婚姻中性生活方面的好书。

一、摘抄：（文章对自己有用的话）

第六章 如果你要快乐，别忽略了这些

丹姆洛契和勃雷的女儿结婚，(勃雷是美国一位大演说家，曾经一度是总统候选人。)数年 前，他们在苏格兰「恩特.卡耐基」家里认识后，就一直过着愉快的生活。

他们相处融洽的秘诀是什么?

丹姆洛契夫人曾这样说:「我们选择自己伴侣时，必须审慎小心，其次就是婚后注意彼此的礼貌......年轻的妻子们，不妨就像对待一位客人一样，温婉有礼的对待自己的丈夫。任何丈夫，都怕自己妻子是个骂街的泼妇。」

无礼、粗暴，会摧毁了爱情的果实。......这情形我相信谁都知道，可是我们对待一位客人， 总是比对待自己家里人有礼貌得多，这是很明显的。

关于婚姻的问题，狄克斯女士作下面这样一个结论

每个男人都知道，他可以差遣他太太做任何一件事，而并非是带有某种目的的......如果说， 他知道如何称赞太太几句话，说她是能干的主妇，她会更善尽她的本份，把这件事做得更十全十美。如果有个做丈夫的，赞美他太太去年做的那套衣服，如何的美丽，她决不会打算今年再订制一套巴黎新式的时装。

而且每一个做妻子的，都知道她丈夫明白这一切，因为她已经为他预备好了一个完全的图表，要他照着去做。可是，她却又不知道，应该是热爱他，还是应该是讨厌他。因为他宁可跟妻子吵闹后，耗费些钱，替她买新衣、新车、珠宝等东西，而不愿意奉承她一点。他不愿意按她所渴望的去满足她，去对待她。」

二、复述：（试着用自己的话来复述核心观点）

001对待自己的另一半，也要保持像客人一样的礼貌

002如猫叔说，不要有感性的烦恼，在外面受到打击，压抑后，不要拿自己的家人出气，家人是无辜的。

三、关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）

1、我应该如何做：

001将工作和生活的情绪管理系统，分隔开，从公司回到家后，立刻切换到家庭模式，不要有感性的烦恼。

002始终礼貌待亲人。

2、生活经验联系：

很多男人，事业公司破产，到家门口，安静5分，可以哭，然后笑一笑，回家笑迎孩子和伴侣。

作者：明远

日期：2019/1/7于北京

（这是明远的第36天持续更新原创）