不要太在乎别人的看法，让自己的心奔跑吧

这些年来，我们的生活已被网络占据了大部分。购物、浏览新闻、游戏、视频等各种娱乐休闲活动，都可在网上进行。而各种交互软件也联系起了很多陌生人。比如今日头条、微信及各个公众号、QQ及各个空间、博客及微博、知乎、简书，等等。在网上发表言论变得随意了，在网上评论别人的言论更随意了。

在正常的就事论事客观点评这类之外，还存在一类言论，就是逮谁批谁，谁发表言论或者图片，下面评论里都会有部分点评者让人膈应。他们看什么都不顺眼，你做了，他们会嫌你这么做了；你不做，他们会嫌你不做了……总之，他们的语言含有一种攻击性，即使是绝大多数人都会称赞的行为，他们也能挑出毛病来。我们称之为“喷子”。

有些喷子甚至让人感觉他应该去看心理医生了。偏执偏激过于自我，看谁都不顺眼。或许，这也是一种强迫症的表现。

多年前我先是接触了韩国SBS电视台真人秀节目《Running man》，后来我国浙江卫视引进该节目模式，有了《奔跑吧，兄弟》，我从第一季追到第五季，每个周末跟孩子一起看，也是一个能一起开怀大笑的亲子时间。前几季还没注意到，自第五季（更名为《奔跑吧》）因Angelababy生孩子，女性成员换成了迪丽热巴参加该节目。渐渐的，我注意到了一些针对这个节目的网络喷子的存在。

从一开始换人开始喷迪丽热巴的，到几期过后喷Angelababy的，还有喷其他兄弟成员的。反正你做什么都不对，有些喷子甚至口吐脏言。

比如迪丽热巴喜欢吃东西，一开始在节目里也表现出来吃货形象，节目后期制作也故意突出这些镜头，而她本人又美又瘦，便有人喷她，说她是故意卖“吃货人设”。最近两三期我看到迪丽热巴明显变了，面对美食不敢近前，有时候还要装出不甚在意的样子。我觉得她是被网上喷她的人给影响了。我很喜欢迪丽热巴这个小姑娘，从开始看《克拉恋人》时她给我惊艳的感觉，到看《三生三世十里桃花》时她演的九尾狐的娇俏可爱，都让我喜欢。现在再看《奔跑吧》最近两期，我感觉面对食物没有什么表现的迪丽热巴是不正常的，是拘谨没释放的。可以说，她被网上批评她的言论给左右了。

比如Angelababy，网上骂她的人更多了。当然，我并不是说批评她的人都是喷子，毕竟她这两年因为抠图又没演技又占资源的行为让很多人不齿。但就最近来说，说她排挤迪丽热巴的，说她代孕的，说她不好好当母亲早早就复工参加节目的，说她和黄晓明两人作秀没演技的，等等，很多方面。前几季我很喜欢她的，在节目里表现也很出色。以前我比较喜欢她的开朗，她的笑容。但第五季到后来她复出，很多镜头也在网上引起热议。再到这两期，她的镜头明显没那么多了，切到她的时候安静的时候多，不像以前会对着镜头笑着说很多话的状态了。在我看来，她受网络言论影响也很大。感觉我喜欢的Angelababy不在线了。

再比如本周第11期《奔跑吧》，节目组到捷克录制，跟捷克方面对抗赛到最后一项撕名牌时，前面节目组占优势，中间轮到邓超出场，轻易就被对方女士撕掉了，这还是他大意故意走到对方阵营前被捷克队人员作弊逮住，那姑娘才撕掉了他。我看到这个地方的时候也是一愣，觉得不应该这么快被撕啊，但看到比分时，我暗暗为邓超喝彩，觉得他真不愧为队长。客场作战，游戏不像世界运动项目比赛，没有那么严肃的国家荣誉的光环在里面。但这个节目却有着连接两国友谊的作用。所以节目播出完后，网络上有很多人表示理解，认为邓超作为队长，情商很高，故意输掉一局使比分持平以便游戏能接着玩下去。但也有少数喷子在骂邓超，说他不认真做游戏，不为中国争光。

但是像李晨和本期嘉宾朱亚文，在比赛时又是很认真投入的。尤其这次朱亚文的表现，让很多观众很欣赏。但网络喷子又喷他过于认真了，还有喷李晨玩游戏争胜利的，说他输不起什么的。

也就是说，无论是像邓超这样的，还是像李晨、朱亚文这样的，总有一部分人能找到你的错处，把你批得一无是处。

以上图片均来自网络

善意的批评我们可以接受并做出改变。但如果有一类喷子式言论，无理取闹甚至发展到人身攻击，我们大可不必在乎。如果我们总被他人的批评左右的话，就没法往前走了，没法活下去了。所以无论是多年前的韩国，还是近两年的中国，都有因为网上的负面评论而得抑郁症的明星，也有受喷子影响很深以致自杀的例子。只因他们太过在意，越在意越想刷网看评论，越看越难受。比如乔任梁，一个帅气阳光的青年演员，由开朗到抑郁再到走上绝路，谁敢说网络喷子不是凶手之一？

今日头条看多了，你就会发现，喷子无处不在。任何一篇文章，后面的评论里都有可能有喷子的存在，就连文章后面一个很正面的评论，都有可能引来喷子的回复谩骂攻击。我不知道这些人什么心态，对什么都不满意的样子。

我有一次也差点被影响了。我有几篇公众号文章曾先后被临沂大学的牧野尘缘先生给转载到今日头条上，其中有一篇点击量竟到了1.8万。几十条点评里绝大多数是在正面夸赞鼓励我，有一两条的口气让人看了比较扎心。我就发了条评论抱怨牧野尘缘转发到头条来，结合我看头条的经验，表示文章写得怎么样都会有喷子，很无奈。牧野尘缘就回复我说：喷子就是喷子，不用管他们，我们只做好自己就行了。我说：是的，玻璃心的人没法混头条。

这才一两句话就让我有扎心的感觉了，那些明星又是怎么受得了自己的微博或者头条号里那些骂自己的喷子言论的呢？

今天也是因为看完《奔跑吧》，有感而发。希望我喜欢的这些演员能不受那些负面情绪影响，追随自己的心，继续自己的奔跑。也希望生活中的我们芸芸大众，也都能走好自己的路，活出自己精彩的人生。

不要太在乎别人的看法，让自己的心奔跑吧！