罪恶感是人们所有感觉中最让人痛苦的一种,一旦生活在罪恶感的阴影下,饱受罪恶感的纠缠,那么你的情绪就好像瘫痪了一样,常常引起人们的焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。
举个例子说明一下“什么罪恶感”,别人要求你做某件事,你说“不”就会有罪恶感,说“好”又觉得不快乐,那么此刻的你就是因为“罪恶感”在做牺牲。
在人的一生中,我们总在慢慢经历,慢慢懂得,每个人都会有“罪恶感”,一些人继续背着,过着不愉快的生活;一些人学会改变,过得更好,学会“拒绝”,做“减法”,感受生活带来的乐趣。
你愿意做哪个改变的人么,把生活过得更好?
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