“这该死的冬天。”
“这该死的鬼天气。”
“这么冷真不适合上班。”
每到冬天，心里免不了一阵咒骂。明明睡了八九个小时，早上醒来的时候，却还是感觉没睡够。想想，明显是运动太少，湿气太重。
总是找不出一整块的合适的时间来写日记。但写日记的时间必须在早上，而且是在跑步之后最好。多年实验出来的时间和节奏，不必再改动。简书、头条号的关注量尽量减少，这样我们要学习谁的作品能够迅速的找到。起床依然定在5点42分，唯一要加快的是速度、速度、速度！5点42分至5点59分，起床，穿衣、烧洗脸水、上厕所、改作业、烧开水、收垃圾，6点至6点14分，做颈椎操、刮胡子、洗脸、刷牙，叫孩子们起床；6点15分至6点25分下雨就在家中倒跑，最少跑够十分钟。6点26分至6点36分写日记，6点37分至6点42分，欢儿、宁儿跳绳帮她们计时，6点43分到6点55分，改日记，发表。6点55分到7点零4分，吃早餐、吃药，7点零五分，抹鞋、提垃圾、上班。
早晨的从容决定了一天的从容，每一天的从容决定了一年的从容。
坚持下去，并不是因为我们足够坚强，而是因为我们别无选择。
我们别无选择，是因为我们在以心甘情愿的态度过随遇而安的生活。
一个冬天早晨的节奏-320
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