黄宾虹“五笔”说

即：

一曰平：指与腕平，腕与肘平，肘与臂平，全身之力，运之与笔，由臂使指，用力平均。书法所谓如锥画沙是也，起之分明，笔笔送到，无柔弱之处，方可谓平，平非板实。水有波折，固不害其为平。笔有波折，更是显其流动。

二曰圆；书法无往不复，无垂不缩，所谓如折釵股，圆之法也。日月星云，山川草木，圆之为形，本与自然，否则僵直枯燥妄生圭角，则拧恶可憎，率意纵横，全无弯曲，乃是大病圆混润的亦不能流于柔媚，舍刚劲而言婀娜，多失之柔媚，皆未是以语圆也。刚健中含有婀娜，劲利中带有厚朴气，方称入妙。

三曰留：笔有回顾，上下映带，凝神静虑，不疾不徐，善射者盘马弯弓，引而不发。善书者，笔欲向右，势先逆左。笔欲向左，势先逆右。算术中之积点成线，即书法中如屋漏痕也。画亦有点成线，是在于留也，笔意贵留，似碍流走，不知用笔之法，最忌浮滑，浮乃轻忽不遒，滑乃柔轻无劲。笔贵遒劲，书画皆然。

四曰重：用笔重要像枯藤、坠石。然重易多浊，浊则淤混不清，重又多粗，粗则顽笨难转。善用笔者，何取于此？要知世间最重之物，莫如金与铁。言用笔者，当知金之重而取其柔，如铁之重而取其秀。金刚杵法当化为绕指柔。

五曰变：用笔要变，是不拘于法。用笔有辣字决，使笔如刀金舌利。从顿挫而来，非深于此道者，不知其味。用墨之法，至元代而大备，墨色繁复，即一点之中，下笔时内含转折之势，故墨之华滋，从笔尖而出。

体会黄宾虹先生用笔用墨之道中，结合泰山石刻临摹《峄山碑》第六遍。

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