你对目标有多热切，你的行动力就有多大

前几天看到大学同学在班群里发了大一那年的照片，我放大图片看看，那时候我真的很胖应该是107斤这样，在人群中超明显的PLUS版。而现在，我的体重基本保持在92斤。

相当于我瘦了15斤，我在群里发言，说当年自己真胖啊，占的空间都比旁人大。还把自己的以前和现在的体重对比发到群里和大家调侃。

群里面有人说，你好励志，太能坚持。接着又开始有同学说，自己现在很胖，每次说要坚持运动，但总是坚持不了一个星期，然后看到好吃的东西又控制不住自己。好不喜欢这样的自己，但又瘦不下来，哎……

看到很多这样言论，我也不好再说什么，但我心里想着他们又嫌自己胖，饮食又控制不下来，还不能坚持运动，那也就只能这样抱怨自己的胖了。但更确切地说，是他们对拥有好身材的渴望不够热切。

上周末，我从国内买来螺蛳粉，然后邀我的好友来我这里吃螺蛳粉，顺便来拿我做的包子回去冰冻着下周当早餐吃。那天，她一进我房门，看到我就说我怎么你那么瘦，吃粉的时间她也一直说我身材好，皮肤好。

我说你只看到我现在的好身材，可是我几乎每天晚上汗如雨下的运动，下班后顾不上吃晚饭就赶去健身房上瑜伽课，周末去上英语课后，还去健身房跳健身操一小时，这些你都没有看到。

你也知道，我对自己的饮食，也比较注意，我每天都要吃至少两种水果，我平常几乎都是吃素的。你以为我真的是吃素的，我就是想让自己身材好、皮肤好才吃素的，我做出这样大的牺牲，所以这些都是我应得的。

从朋友羡慕的眼神中，我也很开心，但是，不付出努力，怎么能够拥有你想要的东西。你一直羡慕别人的好身材，不如自己行动起来，坚持下去，你也会拥有属于自己的好身材。

你只会去羡慕别人的好身材，而自己又没有行动起来，懒得付出，那你你就是那样你也就只能那样。其实好友也经常和我抱怨自己要加班，然后没有时间运动，没有时间自己做菜，也没有时间吃水果。

我就告诉她，你每天不是也有午饭时间一个小时吗？你自己也有冰箱，你可以买了水果切好带去公司吃啊，或者早上起来吃早餐吃一点也是可以的。运动每天就是每天先挤出10分钟运动，慢慢的增加运动的时间，这些都是很容易做到的。

她也说，按你这么说确实挺容易的，哎，可是我就是做不来啊。我就说你就是懒，怕麻烦，对好身材和好皮肤的渴望不够强烈，而不是没有时间这些无关紧要的理由。

以前刚开始做瑜伽的时候，我也是很难受的，但是每天坚持一点点，让我坚持下去慢慢的就养成了习惯。当看着自己体型越来好，穿裙子也更加好看了，自己照镜子时总是更加自信，我就特别享受，汗淋漓过后的那种舒畅。

你没有坚持下去，是因为你对好身材的渴望不够热切，不够强烈。而我是，特别喜欢，好身材，好的皮肤。皮肤好、身材好，连带心情也是好的，笑容是灿烂的。自己每天就更有坚持运动下去的勇气和决心。

虽然我长得很一般，但或许是天平秤的原因吧，我是个颜控，喜欢特别帅气的男生。以前我曾暗恋过一个班里最帅气的男生，但是那时候自己好胖就很自卑，我就特别希望自己瘦下来。

后来我就暗暗发誓必须得把自己，变得更好看，才不辜负，自己的眼光。也许在未来的某一天，我又遇到一个阳光帅气的男生，我希望自己不会因为自己长得不漂亮，或是肥胖，而退怯。

我希望自己通过后天的努力让自己看起来更好看一些，将来遇到那个帅气的我喜欢的那个他，我能够勇敢地去告诉他：嘿，帅哥，我喜欢你。

我有一个朋友，我告诉她我去学英语了，她说她早就想去学了，都咨询好价格和老师约好要测试评级入学了，但是后来她因为各种原因就没去成。

有一次我们一起去国外旅行，我不知道她要吃什么，我就说要不你先去点你的，等下我再去点我要吃的，她说我不会说英语啊。我说你不是不会说，你是不敢说吧。

其实要是我没有去英语机构培训，这次旅行我也不太敢说英语的。去英语机构培训学英语，在课堂上老师每次都会让我们用英语说自己上一星期做了什么事，有什么感受。

第一次去上课的时候，我看到其他同学都能说，都敢说。后来在聊天中知道她们上班要用到英语，所以一定要学会英语，因此她们就敢说。而我当初去学的目的就是要提升我的口语，没有太大的想要到达什么境界。

后来去国外旅游那一次，我知道英语的重要性了，不会说英语点餐都头大。从那次旅行回来之后，我知道我要学好英语是为啥了，就是去旅行的时候我能流利的说英语啊。明确了目标，我上课经常积极发言，有时候老师都嫌我话多了。但自己口语越来越好，这就是我想要的。

你不是不会说英语，你只是不敢说，不知道自己为什么要学好英语。大学时代我考了3次英语六级都没过，而英语四级一次就过了。我总结了一下，是因为大一时老师和我们说不过英语四级拿不到毕业证，所以那时候下了特别大的功夫。

而考英语六级的时候，我就没有那么用心了，还想着考过是幸运，没过就当练手，反正学校也没有强制性要求要过。而六级难度比较大，因为六级对我的重要性不是很大，所以当年考了三次都是试试看的态度，以致于考了三次都没过。

你总是羡慕别人拥有好身材、好皮肤，能说一口流利英语，而你不是不能和他们一样，说白了，就是你对于自己要达到那个目标的愿望不够强烈，以致于你行动力差，动不动就放弃了。

假如你想象着自己成功的样子，拥有好身材的样子，并热切的想要拥有它们，你会热血澎湃的去行动起来的。简单来说就是你对目标有多热切，你的行动力就有多大。